एड़ी में दरार से कैसे छुटकारा पाएं?

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एड़ी में दरार से कैसे छुटकारा पाएं?
सर्दियों में हमारी एड़ियों में छोटी-छोटी दरारें आ जाती हैं क्योंकि एयरटाइट एथिकल और सिंथेटिक मोजे पैरों की त्वचा से नमी चुरा लेते हैं। आखिरकार, त्वचा सूखी है। दरारें सख्त हो जाती हैं और एक पैक में बदल जाती हैं। इस तेल को पैर दर्द और बेचैनी कहें। तो समस्या का समाधान क्या है?
त्वचा की क्षति के कारण:
- अनुचित देखभाल के कारण शुष्क त्वचा;
- असहज जूते;
- लंबे समय तक काम करना;
- कवकीय संक्रमण;
- जिल्द की सूजन;
- समतलता;
- चयापचय संबंधी विकार, मधुमेह, अधिक वजन;
- जठरशोथ, एनीमिया, थायरॉयड रोग;
- विटामिन ए और ई की कमी।
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के दौरान, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। इससे मुआवजे में दरार आ सकती है। इसके अलावा, गर्भवती माताओं का वजन लगभग 7-8 किलोग्राम होता है। वजन घटाने के बाद थकान और लगातार थकान रहेगी।
क्या कोई इलाज है?
सूखी फटा मुआवजा चलते समय दर्द और परेशानी का कारण बनता है। दरारों में सूजन और मवाद आने से पहले उनका इलाज करना आवश्यक है। यदि दरारों की उत्पत्ति किसी बीमारी की जटिलता है, तो डॉक्टर-त्वचा विशेषज्ञ परीक्षा अनिवार्य है। हालांकि, अगर डिहाइड्रेशन के कारण त्वचा रूखी हो जाती है और दरारें दिखाई देने लगती हैं, तो इसका इलाज घर पर ही किया जा सकता है।
विटामिन ए और ई से भरपूर गाजर, साग और लीवर को नियमित रूप से अपने दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए।
हम घर पर परवाह करते हैं
1. एक प्याज को छीलकर कद्दूकस कर लें। सोने से पहले प्याज के दलिया को तवे पर रगड़ें और ऊपर से सिलोफ़न बैग से लपेट दें। फिर पट्टी से बांधकर मोजे पहन लें। इस सेक को तीन बार लगाने से एड़ी की त्वचा चिकनी हो जाएगी।
2. प्राकृतिक शहद को नरम एड़ी पर मलें, इसे सिलोफ़न बैग में लपेटें, फिर इसे पट्टी से बांधें और मोज़े पर रखें। सुबह उठकर एड़ियों को गर्म पानी से धो लें, सॉफ्टनिंग क्रीम लगाएं और दरारों पर सॉफ्टनिंग ऑइंटमेंट लगाएं। अत्यधिक शुष्क त्वचा भी तीन से चार उपचारों के बाद ठीक होने लगती है।
3. छिले हुए आलू को फेंकने में जल्दबाजी न करें, आपकी एड़ी का यह हिस्सा मरहम बनेगा। आलू के छिलके को अच्छी तरह धो लें, उबाल आने दें और अपने पैरों को टिंचर में 20-25 मिनट के लिए भिगो दें। उपचार के बाद अपने पैरों को धो लें और उन्हें भांग के तेल से रगड़ें। फिर अपने मोज़े पहनें और काम पर लग जाएँ।
4. हाल ही में फटी दरारों से छुटकारा पाने के लिए 2 बड़े चम्मच आलू स्टार्च को 1 लीटर उबले पानी में मिलाएं, एड़ी को 2 मिनट के लिए भिगो दें और सॉफ्टनिंग क्रीम लगाएं। यदि आप इस प्रक्रिया को कई बार दोहराते हैं
दरार का कोई निशान नहीं बचा है।
हम खुद मरहम तैयार करते हैं!
एक सॉस पैन में, 1 चम्मच सिरका, 1 अंडे की जर्दी और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। तैयार मलहम को सोने से पहले पैरों की सूजन पर लगाएं और उसके ऊपर सिलोफ़न बैग रखें। साथ ही मोजे पहनना न भूलें। सुबह तेल
अवशेषों को धो लें और एड़ी को फोम (प्यूमिस) से रगड़ें।
हम इसे रोक सकते हैं!
आलसी मत बनो और प्रतिदिन 5-10 मिनट पैरों की देखभाल पर बिताएं। ऐसा करने में आपको ज्यादा समय नहीं लगता है, फुट क्रीम से पैरों और एड़ी की मालिश करें ताकि क्रीम अवशोषित हो जाए। इस तरह की मालिश से त्वचा कोमल होती है और रक्त संचार बेहतर होता है।
अगर आपकी कोहनी आपकी एड़ी के साथ ही सूखने लगे, तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं, क्योंकि ये दोनों अंग आपको सचेत करेंगे कि आपको किडनी की समस्या है। आधुनिक फैशन के अनुकूल होने के लिए पेडीक्योर मोजे का उपयोग करने की आदत डालें। ऐसे मोजे आपके काम को आसान बना देंगे। एक निश्चित अवधि के लिए मोज़े पहनना पर्याप्त है, परिणाम आंख को भाता है। या एक स्वचालित अलमारी से खरीदें, और यदि आप बैटरी बदलते हैं, तो यह कई सालों तक चलेगा।

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