ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - कारण, प्रकार और उपचार

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इन रोग स्थितियों का कारण बनने वाले कारकों की विविधता, नैदानिक ​​अभिव्यक्तियों की विविधता, बार-बार पुनरावृत्ति, जटिलताओं और क्रोनिक कोर्स की गंभीरता, रोगियों में स्वस्थ जीवन शैली का प्रतिबंध और, सबसे अधिक बार, सक्रिय कामकाजी युवाओं में विकलांगता, की प्रासंगिकता की पुष्टि करता है इस संबंध में कई उपचार-पुनर्वास और विकलांगता के मुद्दों का अध्ययन। स्पाइनल रोग विकृति विज्ञान में से एक है जो अक्सर उज़्बेकिस्तान में गंभीर विकलांगता का कारण बनते हैं, क्योंकि वे एक विशिष्ट स्थान और क्षेत्रीय सीमाओं का चयन नहीं करते हैं।

दुनिया भर के वैज्ञानिकों का अनुमान है कि ग्रह की आबादी का 85% से अधिक रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित है। इसी समय, रोग अक्सर लोगों को काम करने में असमर्थ बना देता है। उदाहरण के लिए, जापान, स्वीडन, इंग्लैंड, चेक गणराज्य और स्लोवाकिया में, रीढ़ की हड्डी में ओस्टियोचोक्रोसिस की जटिलताओं के कारण विकलांगता बढ़ गई है। अधिकांश रोगियों की जांच से पता चला कि उनकी बीमारी कशेरुक के बीच एक निकला हुआ किनारा (डिस्क) से जुड़ी थी। इसे ध्यान में रखते हुए, हाल के वर्षों में, रोगियों के उपचार के प्रभावी तरीके विकसित किए गए हैं और चिकित्सा में "वर्टेब्रोलॉजी" की दिशा बनाई गई है। कई देशों, विशेष रूप से हमारे, अब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए अत्यधिक प्रभावी कशेरुक विज्ञान अनुसंधान और अभ्यास केंद्र हैं।

मुंदरिजा [बंद करे]

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण
• छाती के नीचे कंप्रेशन
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
• गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सिंड्रोम
• येलविज़क और ज़च से बचें

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण

यह ज्ञात है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस मुख्य रूप से दर्द के लक्षण के साथ है। दर्द का मुख्य कारण कशेरुक के बीच के निकला हुआ किनारा को नुकसान है। यही है, काठ का क्षेत्र के भारी उठाने या सूजन के परिणामस्वरूप, रीढ़ की गतिविधि बिगड़ा हुई है।
इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी के माध्यम से रीढ़ की हड्डी का स्टेनोसिस, स्पोंडिलोआर्थराइटिस के विकास में एक असामान्य स्थिति - स्पोंडिलोलिस्थीसिस, रीढ़ की सूजन के कारण ट्यूमर काठ का क्षेत्र में गंभीर दर्द का कारण बनता है।

चिकित्सा पद्धति में, वक्षीय रीढ़, काठ और काठ क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, साथ ही गर्दन क्षेत्र को प्रतिष्ठित किया जाता है। रीढ़ के वक्षीय भाग के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बहुत सुस्त दर्द के साथ होता है और रोगी को ज्यादा परेशान नहीं करता है। लेकिन अगर समय पर नहीं लिया गया, तो यह अन्य बीमारियों को जन्म दे सकता है। उदाहरण के लिए, एक रोगी को महीनों तक पित्ताशय की पथरी का इलाज किया जाता है, लेकिन जब जांच की जाती है, तो यह स्तन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रूप में सामने आता है, जो बीमारी का कारण बनता है।

छाती के नीचे कंप्रेशन

तो एक मरीज अपने दम पर स्तन ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान कैसे कर सकता है? यदि आपको गहरी साँस लेने के दौरान छाती के क्षेत्र में दर्द महसूस होता है, तो दाहिने हाथ को उठाने पर कांख या पसलियों में असुविधा होती है, या अगर रोगी को छाती के नीचे "दबाव, जकड़न" की भावना महसूस होती है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें। अनिवार्य है।
रीढ़ के काठ और काठ का ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर लोड-असर, जोखिम भरा आंदोलनों के परिणामस्वरूप रीढ़ की चोट के कारण होता है। यह काठ के क्षेत्र में इंटरवर्टेब्रल स्पेस से निकलने वाली नसों को सिकुड़ने का कारण बनता है, जिससे गंभीर दर्द होता है, और हमले के दौरान, दर्द पूरे शरीर में फैल जाता है और यहां तक ​​कि रोगी की एड़ी दर्द करने लगती है। दर्द के लगातार बढ़ने के डर से, रोगी एक मोड़ (आत्म-देखभाल) के साथ चलता है। यदि रोगी लगातार झुकता है, तो इस स्थिति का जिगर, पित्त, फेफड़े, हृदय और अन्य आंतरिक अंगों की गतिविधि पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह भी संभव है कि रीढ़ धीरे-धीरे झुक जाएगी। इस मामले में, दर्द दिन और रात रोगी को पीड़ा देता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार दो तरीकों से किया जाता है (दवा या सर्जरी द्वारा)। जब गैर-आक्रामक दवाओं (रूढ़िवादी) के साथ इलाज किया जाता है, तो रोगी की रीढ़ लम्बी हो जाती है। यही है, इसका निरीक्षण करने के बाद, इसे व्यवस्थित रूप से एक विशेष टेबल पर रखा जाता है और इसके पैरों पर 10-15 मिनट का पत्थर 20 मिनट से एक घंटे के लिए लटका दिया जाता है। शारीरिक व्यायाम और मालिश चिकित्सा के साथ उपचार भी किया जाता है। दर्द निवारक और रोगजनक दवाओं की सिफारिश की जाती है। पैराफिन, वैद्युतकणसंचलन, डायोडैनामिक करंट को काठ क्षेत्र पर लागू किया जाता है, रोडन स्नान लेना भी उपयोगी है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में, इस क्षेत्र से संबंधित तंत्रिका जड़ों में दर्द होता है, पेलेक्सिटिस (तंत्रिका अंत की तीव्र सूजन), ब्राचियाल्जिया (कंधे में दर्द), ग्रीवा रेडिकुलिटिस।
आज चिकित्सा पद्धति में गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रसार के कारण, आइए हम इस विषय पर ध्यान दें। रोग के पहले लक्षणों का पता लगाना मुश्किल नहीं है, यानी रीढ़ की गर्दन से उभरी रीढ़ की जड़ों के संपीड़न के परिणामस्वरूप, कंधे और गर्दन के आसपास दर्द, हिलने पर दर्द में वृद्धि, साथ ही चींटियों को रेंगना हाथों में। एक चीखने की आवाज सुनी जाती है क्योंकि वह अपनी गर्दन को फर्श और पीठ पर घुमाता है। ठंड लगना और झुनझुनी हाथों की हथेलियों में महसूस होती है, और छाती में दर्द हो सकता है, विशेष रूप से हृदय क्षेत्र में।

गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सिंड्रोम

रीढ़ की ग्रीवा भाग में कई नसों और रक्त वाहिकाओं की उपस्थिति के कारण गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान विभिन्न तरीकों से किया जाता है।
दर्द सिंड्रोम रीढ़ में तंत्रिका तंतुओं के संपीड़न के कारण होता है, जिसमें दर्द गर्दन, कंधे और बाहों तक फैलता है। कभी-कभी दर्द हल्का हो सकता है, जैसे "झटका।" यह तब बढ़ जाता है जब रोगी खाँसता है, अपनी बांह हिलाता है, और अपनी गर्दन को किनारे कर देता है।

रीढ़ में डिस्क हर्नियेशन के साथ स्पाइनल सिंड्रोम जुड़ा हुआ है। क्योंकि एक डिस्क हर्नियेशन गर्दन के क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी को संकुचित करता है। नतीजतन, "डिस्कोजेनिक मायलोपैथी" नामक एक गंभीर स्थिति होती है। रोगी संवेदी गड़बड़ी, अंगों के पक्षाघात, कमजोरी का विकास करता है। यह स्थिति महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है, खासकर 50 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में।

जब वनस्पति सिंड्रोम मनाया जाता है, तो मरीज गर्दन और कंधों में लगातार दर्द, हाथों का ठंडा नीला रंग, बिल्लियों में शोष (वजन घटाने) से परेशान होते हैं। इस सिंड्रोम के दौरान, रोगी को सिरदर्द होता है, जल्दी चिड़चिड़ा हो जाता है, स्मृति क्षीण होती है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में कार्डियक सिंड्रोम महत्वपूर्ण है। कई मामलों में, इस बीमारी के दौरान हृदय क्षेत्र में दर्द बढ़ जाता है, और कुछ डॉक्टर इसे एनजाइना (सीने में जकड़न) या मायोकार्डियल रोधगलन की प्रारंभिक अवधि के रूप में गलत बताते हैं। वास्तव में, इस सिंड्रोम को "एनजाइना पेक्टोरिस" कहा जा सकता है, क्योंकि यह हृदय क्षेत्र में दर्द को बढ़ाता है जब रोगी अपना सिर घुमाता है, अपनी बांह उठाता है या अक्ष पर हमला करता है, और हमला 1,5-2 घंटे तक रहता है।

गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपयोग मुख्य रूप से नोवोकेन नाकाबंदी में किया जाता है। नाकाबंदी के कारण, दर्द अस्थायी रूप से कम हो जाता है, मांसपेशियों को आराम मिलता है, और संकुचित नसों और रक्त वाहिकाओं की गतिविधि सामान्य हो जाती है। इसलिए, नाकाबंदी चिकित्सा (केवल एक विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा निष्पादित) भी एक रोगसूचक उपचार है।
मालिश और व्यायाम गर्दन और कंधों में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, मांसपेशियों की टोन को सामान्य करते हैं। इस मामले में, गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बहुत अधिक दुधारू है और रोगी को बहुत परेशान नहीं करता है।
रोगी के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक मेथड्स (यानी वैद्युतकणसंचलन, अल्ट्रासाउंड, बर्नर करंट्स, अपोथर्मी, पैराफिन एप्लिकेशन) बहुत उपयोगी होते हैं, ऐसे उपचार आउट पेशेंट सेटिंग्स में भी किए जाते हैं, जो मरीज को अधिक आरामदायक बनाता है। यदि उपचार के उपरोक्त तरीकों से रोगी को लाभ नहीं होता है, उदाहरण के लिए, रोगी के मस्तिष्क में संचार संबंधी विकारों के मामलों में, स्पाइनल स्टेनोसिस, अंगों के पक्षाघात, सर्जरी का उपयोग किया जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए व्यायाम

येलविज़क और ज़च से बचें

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकने के लिए, निम्नलिखित सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए:

• लंबे समय तक एक स्थान पर बैठने से बचें और काम के सत्रों के बीच पंद्रह मिनट तक आराम करें और आंदोलन के साथ हल्का व्यायाम करें;

• यदि आपको लंबी दूरी की यात्रा करते समय परिवहन में सीधे खड़े होना है, तो पेट की मांसपेशियों को कस लें ताकि रीढ़ पर कोई भार न पड़े;

• जब आप आराम कर रहे हों तब भी अपने शरीर को ज्यादा देर तक न झुकें और इसे सीधा रखने की कोशिश करें;

• जब आप रात को सोते हैं तो बिस्तर थोड़ा तंग होता है;

• कमर को हवा, ठंड और ठंढ से बचाएं। बारिश के दिनों में ऊनी पट्टी या कोर्सेट पहनना मददगार होता है।

जितना अधिक आप अपनी रीढ़ की देखभाल करेंगे, उतना ही समय यह आपकी सेवा करेगा और आपको स्वस्थ रखेगा। ध्यान रखें कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में उचित पोषण भी उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाने का कार्य करता है। पहली बार में धूम्रपान करने से दूर रहें। ऐसा इसलिए है क्योंकि निकोटीन रीढ़ के साथ चलने वाली बड़ी और छोटी रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, और परिणामस्वरूप, इंटरवर्टेब्रल फ्लैंक को पूरी तरह से पोषण नहीं दिया जा सकता है। सीमित मात्रा में नमकीन, मसालेदार और तले हुए भोजन के साथ-साथ मसालेदार चाय का सेवन करें। इलाज के दौरान पुदीना, अजवायन के फूल, नागफनी, नमक जलसेक पीना बहुत उपयोगी है।
बे पत्तियों, chives, अजमोद, मिर्च, पोटेशियम युक्त फल और सब्जियों (जैसे, sorrel, बेर छील, किशमिश, आड़ू, खुबानी, आलू, गोभी, बैंगन), साथ ही मैग्नीशियम में उच्च जोड़ें। अधिक उत्पादों (सोया। जई और एक प्रकार का अनाज, गेहूं की भूसी, बादाम, अखरोट)।

गर्दन के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज में मदद के लिए आप अपने डॉक्टर के परामर्श से घर पर विशेष व्यायाम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• बैठने या खड़े होने के दौरान, अपने सिर को नीचे झुकाएं और अपनी ठोड़ी को अपनी छाती तक लाने की कोशिश करें। साथ ही अपनी आंखों को जहां तक ​​संभव हो गर्दन तक रखें। जैसे-जैसे आप एडजस्ट करते हैं, सांस लें, एक पल के लिए रुकें, साँस छोड़ें और फिर से अपना सिर नीचे झुकाएँ। व्यायाम को बिना रुके 10 बार दोहराएं;

• सीधे खड़े हो जाएं, अपने माथे को दीवार के खिलाफ दबाएं और 10-15 सेकंड के लिए आगे बढ़े बिना अपने सिर को दीवार के खिलाफ दबाएं। अपने सिर के गर्दन, दाएं और बाएं पक्षों के साथ एक ही व्यायाम दोहराएं;

• खड़े होने के दौरान, अपनी उंगलियों को अपने सिर के नप पर रखें और अपनी कोहनी को एक साथ लाएं। फिर अपनी ठुड्डी को अपनी कलाई से छूने की कोशिश करें। अपनी उंगलियों को हिलाए बिना अपनी कलाई को जितना संभव हो उतना ऊपर उठाएं। अपनी गर्दन को खींचते हुए 10-15 सेकंड के लिए रुकें;

• एक पेंसिल के रूप में अपनी नाक की कल्पना करो। बैठो और एक पेंसिल से नंबर 0 से 9 और नंबर 9 से 0 लिखो। वेस्टिबुलर तंत्र के लिए ऐसे अभ्यास करना भी फायदेमंद है, जो संतुलन बनाए रखता है;

• फर्श पर अपने पेट के बल लेटें, अपने हाथों को अपने शरीर पर फैलाएँ और हथेलियाँ ऊपर करें। अपने सिर के साथ आगे देखो। अपने शरीर को आराम से छोड़ें और धीरे-धीरे अपने सिर को दाईं ओर मोड़ें ताकि आपके कान जमीन से स्पर्श करें। फिर प्रारंभिक स्थिति में लौटें और उसी तरह से बाएं मुड़ें। व्यायाम को कम से कम 10 बार दोहराएं।

© एलिशर SATTOROV,
चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर।
पत्रिका "स्वास्थ्य"।