पसीने से तर हाथ कई मामलों में पुरुषों को असहज कर देते हैं। यह निश्चित रूप से मजबूत सेक्स के मानस पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। निरंतर तनाव, आत्म-संदेह और अपनी क्षमताओं को कम आंकना जैसे कारक पुरुषों, जो परिवार के मुखिया हैं, को पेशेवर सफलता प्राप्त करने से रोक सकते हैं। ऐसे लोग दूसरों से हाथ मिलाने से बचते हैं। यह काम और अन्य मुद्दों पर दूसरों के साथ ईमानदारी, विश्वास और व्यवसाय की भावना से होने वाली बैठकों को नहीं रोकता है।
वहीं, कुछ लोग कोशिश करते हैं कि किसी व्यक्ति से एक बार मिलने के बाद उसका स्वागत पसीने वाले हाथों से न करें। तो ऐसे में जिन लोगों की हथेलियां हमेशा गीली रहती हैं उन्हें क्या करना चाहिए? इसके क्या कारण हैं और इसके परिणामों को कैसे ख़त्म किया जा सकता है?
सामान्य जानकारी
सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि मानव शरीर में लगभग 2-5 मिलियन पसीने की ग्रंथियां होती हैं, जिनमें से सबसे बड़ा हिस्सा हाथों और पैरों की हथेलियों (एड़ियों) पर स्थित होता है। पसीना निकलने की प्रक्रिया शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से, इस प्रक्रिया के माध्यम से शरीर से अतिरिक्त ऊष्मा ऊर्जा और हानिकारक पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। हालाँकि, कुछ लोगों में पसीने के स्राव का मानक गड़बड़ा जाता है, जिससे उन्हें कई समस्याएं होती हैं।
चिकित्सा विज्ञान में अत्यधिक पसीने को हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। हाइपरहाइड्रोसिस सामान्य या स्थानीयकृत हो सकता है। सामान्यीकृत हाइपरहाइड्रोसिस आमतौर पर तीव्र मानसिक तनाव, शारीरिक गतिविधि और गर्म परिस्थितियों के दौरान देखा जाता है। इसके अलावा, हाइपरहाइड्रोसिस तब होता है जब शरीर कमजोर हो जाता है, विभिन्न बीमारियों से पीड़ित होता है। स्थानीयकृत हाइपरहाइड्रोसिस मुख्य रूप से हाथों और पैरों की हथेलियों के पसीने में ध्यान देने योग्य है।
हाथ पसीने के कारण
इसका कारण शारीरिक कारकों को माना जा सकता है। ज्यादातर मामलों में, यह संवहनी डिस्टोनिया, अधिवृक्क ग्रंथियों के गहन कार्य और थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता का परिणाम है। इस कारण से, जो लोग हथेली में अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, उन्हें तुरंत एक चिकित्सक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से जांच करानी चाहिए और हाइपरहाइड्रोसिस के कारणों का निर्धारण करना चाहिए और उचित उपाय करना चाहिए।
जबकि शरीर स्वस्थ है, हथेलियों का पसीना मुख्य रूप से विभिन्न तनाव और तंत्रिका स्थितियों के दौरान शरीर में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन के उत्पादन से संबंधित है।
उपचार के उपाय
मनोचिकित्सकों के अनुसार, बाहरी तरीकों से हाथ के पसीने का इलाज करना मुश्किल है। इसके लिए सबसे पहले मानव मानस का उपचार आवश्यक है। अगर व्यक्ति समय रहते अपने डर और उत्तेजना पर काबू पा ले तो वह हथेलियों के पसीने से छुटकारा पा सकता है।
और डॉक्टर हथेलियों के पसीने के खिलाफ विभिन्न दवाओं की सलाह देते हैं... उदाहरण के लिए, वे फॉर्मेलिन या टैनिन समाधान, एल्यूमीनियम हेक्साक्लोराइड या ग्लूटाराल्डिहाइड जैसी तैयारी लिख सकते हैं। हालाँकि, यह नहीं भूलना चाहिए कि ऐसे उपकरण हाथ के पसीने को अस्थायी रूप से रोकते हैं या आंशिक रूप से कम करते हैं। यह हथेलियों में विभिन्न एलर्जी जटिलताओं का भी कारण बनता है।
हाल के दिनों में, अस्पताल इस समस्या के खिलाफ सर्जिकल ऑपरेशन कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, सहानुभूति है, या पसीने की ग्रंथियों तक जाने वाली सहानुभूति तंत्रिका तंतुओं को काटने का अभ्यास है। 95 प्रतिशत मामलों में यह सकारात्मक प्रभाव डालता है। हालाँकि, कुछ रोगियों में, यह संभव है कि शरीर के अन्य हिस्सों में अधिक पसीना आता है।
साथ ही, कुछ देशों में बोटोक्स दवा की मदद से हथेलियों के पसीने से निपटा जा रहा है। सुई के माध्यम से शरीर में इंजेक्ट की गई यह दवा हथेली की त्वचा में पसीने की ग्रंथियों तक जाने वाले तंत्रिका आवेगों के क्रम को बाधित करती है। परिणामस्वरूप पसीना आना बंद हो जाता है। एक बोटोक्स इंजेक्शन छह महीने तक असर कर सकता है। उसके बाद हथेली में पसीना फिर से जारी रहता है।
लोग दवाएं
लोक चिकित्सा में भी हाथ के पसीने के खिलाफ विभिन्न उपाय हैं। उदाहरण के लिए सिरके के घोल से दिन में दो बार हाथ धोना या नींबू का रस लगाना फायदेमंद होता है। आप ओक छाल, ऋषि, कैलेंडुला, ब्लडस्टेन और अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं। सेब का सिरका, करेला, सैलिसिलिक एसिड या कपूर अल्कोहल भी पसीने वाले हाथों में मदद कर सकता है।
कुछ उपयोगी सिफ़ारिशें
बार-बार हाथ धोएं और तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें। हमेशा अपने साथ अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र, वाइप्स और ड्राई वाइप्स रखें। ऐसी चीजें न रखें जिनसे पसीना आता हो, हथेली की त्वचा पर एयर-टाइट दस्ताने आदि का अनावश्यक उपयोग न करें। महत्वपूर्ण बैठकों से पहले अपनी नसों को शांत करें। ऐसा करने के लिए यह सोचें कि हाथों में पसीना आने का मुख्य कारण घबराहट है, अपनी आंखें बंद करें और तीन से चार गहरी सांसें लें।
