भुखमरी हार्मोन को कैसे प्रभावित करती है?

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भुखमरी हार्मोन को कैसे प्रभावित करती है?

इंसुलिन
प्रणालीगत भुखमरी लगातार इंसुलिन को कम करती है, जिसके परिणामस्वरूप इस हार्मोन के प्रति संवेदनशीलता में सुधार होता है।

वृद्धि हार्मोन
5 दिनों के उपवास के बाद, वृद्धि हार्मोन संश्लेषण दोगुना हो जाता है। आंतरायिक उपवास के भी परिणाम होते हैं, लेकिन कम। यह प्रभाव इस तथ्य के कारण होता है कि हार्मोन इंसुलिन, जो हमारे खाने पर उत्पन्न होता है, विकास हार्मोन के उत्पादन को अवरुद्ध करता है।

अधिवृक्क रस
एड्रेनालाईन का सक्रिय उत्पादन भुखमरी की शुरुआत के एक दिन बाद शुरू होता है। उपवास के दूसरे दिन के बाद, चयापचय दर 3,6% बढ़ जाती है, जो कम कैलोरी वाले आहार के साथ चयापचय की भारी मंदी के बिल्कुल विपरीत है।

पोषण विज्ञान (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)