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भेड़ के तेल के फायदे
सेक्स हार्मोन, विशेष रूप से पुरुष हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन के संश्लेषण के लिए कोलेस्ट्रॉल (पशु वसा) की आवश्यकता होती है। लेकिन ऊंट, बीफ, भेड़, टर्की, चिकन और अन्य पशु वसा के अत्यधिक सेवन से रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है। यह बदले में एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास की ओर जाता है।
तो आदर्श कितना है और कौन सा पशु वसा फायदेमंद है?
पुरुषों के लिए दैनिक मानदंड 50 ग्राम भेड़ की चर्बी है। प्रति दिन 50 ग्राम भेड़ की चर्बी (गधे की चर्बी) का सेवन बांझपन, नपुंसकता, कमजोर कामेच्छा को रोकता है और उसका इलाज करता है।
अध्ययनों से पता चलता है कि सबसे फायदेमंद पशु वसा भेड़ का तेल और मछली का तेल है।
चरवी वसा सबसे खतरनाक वसा हैं, वे रक्त में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाते हैं और जल्दी से धमनियों में रुकावट और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास का कारण बनते हैं।
@ilmi_taom