एक प्रतिपूरक टूटना का कारण क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

दोस्तों के साथ बांटें:

1. कम तरल पदार्थ का सेवन, निर्जलीकरण;

2. बहुत गर्म पानी में पैर धोएं। यह त्वचा पर पतली सुरक्षात्मक परत को धोता था, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा की सूखापन और रूसी होती थी;

3. बहुत समय तक खड़े रहना;

4. मोटे साबुन से धोने के परिणामस्वरूप पैरों को सूखा;

5. विशेष मॉइस्चराइज़र के साथ एड़ी की त्वचा का इलाज न करें;

6. असुविधाजनक (निचोड़) जूते में चलना;

7. ठंडी जलवायु में रहना। ठंडे तापमान का पैरों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है;

8. रोगों की एक संख्या:

ए। मधुमेह मेलेटस - उच्च शर्करा का स्तर पसीने की ग्रंथि के कार्य और पानी के संतुलन को बिगाड़ता है;

बी मोटापा - पैरों में तनाव में वृद्धि;

सी। एविटामिनोसिस एपिडर्मल उत्थान के लिए आवश्यक विटामिन की कमी है;

डी एक्जिमा या सोरायसिस एक पुरानी बीमारी है जो त्वचा को प्रभावित करती है;

इ। फंगल संक्रमण - वे सूखी त्वचा का कारण बनते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है:

निम्नलिखित मामलों में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. एड़ी में दरार होने पर लालिमा, दर्द, खुजली या रक्तस्राव;

2. यदि खड़े होने और चलने से दर्द होता है;

3. यदि आपको मधुमेह, सोरायसिस, एक्जिमा, एविटामिनोसिस या मोटापा है। इस मामले में, घरेलू उपचार के साथ समस्या को हल करना मुश्किल होगा;

4. जब एक फंगल संक्रमण एड़ी या नाखूनों पर विकसित होता है। स्वतंत्र उपचार खतरनाक है: स्क्रब और मास्क संक्रमण के आगे प्रसार का कारण बन सकते हैं;

5. मुआवजा त्वचा की पर्याप्त देखभाल के साथ भी दरार को कम नहीं करता है।

घर पर एक प्रतिपूरक फ्रैक्चर का इलाज कैसे करें।

जब अस्थिभंग का आकार छोटा होता है, जब दर्द सिंड्रोम नहीं देखा जाता है, और जब बीमारी का कारण नहीं होता है तो ये तरीके उपयोगी होते हैं:

1. मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा दें।

अपने पैरों को गर्म पानी में धोएं और छीलने वाली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए प्यूमिस स्टोन या स्क्रब का उपयोग करें। ऐसा करने में, त्वचा को स्ट्रेटम कॉर्नियम को नुकसान न पहुंचाने की कोशिश करें। कैंची से सूखी त्वचा और पैकेजिंग में कटौती न करें। इससे उनका विकास होता है। सप्ताह में 1-2 बार उपचार दोहराएं।

2. कंप्रेस और मास्क लगाएं।

प्राकृतिक उपचार के साथ किसी न किसी एड़ी की त्वचा को नरम और नमीयुक्त किया जा सकता है:

• नारियल का तेल - एक रोगाणुरोधी प्रभाव है। बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन इसे अपनी त्वचा पर रगड़ें और सूती मोजे पहनकर लेट जाएं।

• शिया बटर - इसमें विटामिन ए और ई, फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। वे त्वचा पुनर्जनन और उत्थान में तेजी लाते हैं। नारियल तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

• शहद - में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इसे सप्ताह में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है। साफ त्वचा पर शहद लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।

• केले की प्यूरी - एक एंटिफंगल प्रभाव है और त्वचा को पोषण देती है। इसे सोने से पहले 15-20 मिनट के लिए सप्ताह में 2-3 बार रगड़ा जा सकता है।

3. त्वचा को मॉइस्चराइज करें

मास्क या संपीड़ित करने के बाद, त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र (जैसे वैसलीन) लागू करें। यह त्वचा पर एक पतली फिल्म बनाता है, जिससे त्वचा की नमी कम हो जाती है।

4. सूती मोजे में चलो

इससे पैरों को सांस लेने और पसीना कम आता है। इसके अलावा, कपास त्वचा की नमी को बरकरार रखता है। सिंथेटिक मोजे न पहनें।

5. दरारें और पैकेजिंग के खिलाफ पेशेवर उपकरणों का उपयोग करें।

इन क्रीमों में यूरिया, आइसोमरेट सैकेराइड, लैक्टिक, ग्लाइकोलिक और सैलिसिलिक एसिड होते हैं, जो त्वचा को नरम करते हैं और मृत एपिडर्मिस को हटाने में तेजी लाते हैं। इस तरह के केराटोलिटिक एजेंटों को किसी भी फार्मेसी या स्टोर पर खरीदा जा सकता है, लेकिन उपयोग करने से पहले आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

मुआवजा टूटने से कैसे रोका जाए।

1. सूजन, कटौती, या अन्य परिवर्तनों के लिए अपनी एड़ी की जाँच करें।

2. त्वचा को गर्म पानी में धोएं। गर्म पानी में और लंबे समय तक न धोएं - यह त्वचा को सूखता है;

3. पैर धोने के बाद, क्रीम या लोशन के साथ त्वचा को मॉइस्चराइज करें;

4. ऐसे जूते चुनें जो आपके पैरों में फिट हों।

5. खुली पीठ वाले चप्पल और जूते न पहनें। इस मामले में, एड़ी की त्वचा धूल और पराबैंगनी किरणों से क्षतिग्रस्त हो सकती है।

6. प्रतिदिन एक ही जूते न पहनें। उन्हें हवा देने का समय दें। ह्यूमिड पर्यावरण जूते में फंगल संक्रमण के प्रसार को बढ़ावा देता है।