लगभग हर महिला जो बच्चे को जन्म देती है, उसे स्तनपान कराना चाहिए। दुर्भाग्य से ऐसा हमेशा नहीं होता है। यह सिर्फ इसलिए नहीं है क्योंकि एक महिला स्तनपान नहीं कराना चाहती है। कुछ महिलाओं में हाइपोग्लाक्टिया (ग्रीक हाइपो - "कम" और पर्व - "दूध" शब्द से व्युत्पन्न) या स्तन ग्रंथियों द्वारा दूध उत्पादन में कमी देखी जा सकती है।

कभी-कभी गर्भवती महिलाएं, जो दोस्तों और रिश्तेदारों से ऐसी समस्या के बारे में सुनती हैं, चिंतित रहती हैं कि वे अपने बच्चों को स्तनपान नहीं करा पाएंगी। युवा माताओं अक्सर अपने शिशुओं में दूध की कमी से वजन बढ़ने की कमी बताती हैं। हालांकि, अनुभव से पता चला है कि स्तन के दूध की कमी एक त्रासदी नहीं है, इसे ठीक किया जा सकता है और दूध बढ़ाया जा सकता है।

घटे हुए स्तन के दूध के कारण

सच (या प्राथमिक) हाइपोगैलेक्टिया दुर्लभ है, स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं (विशेष रूप से गंभीर हार्मोनल विकारों) के साथ 5% महिलाओं में होता है। अन्य मामलों में, दूध की कमी कई कारणों से हो सकती है। मुख्य हैं:

• महिलाओं में स्तनपान प्रभुत्व का अभाव (विशेषज्ञ स्तनपान के लिए मानसिक तत्परता का वर्णन करते हैं);
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान अतार्किक पोषण;
• असहज पारिवारिक स्थिति: तनाव, काम करने की आवश्यकता, आदि;
• कम स्तनपान;
• स्तन के दूध के विकल्प और गैर-डेयरी पूरक के प्रारंभिक और अनुचित परिचय;
• कार्यक्रम के अनुसार बच्चे को स्तनपान कराना, उसकी आवश्यकता के अनुसार नहीं।

स्तनपान शुरू होने पर दूध की मात्रा अचानक कम हो सकती है। इस मामले में लैक्टेशनल संकट कहा जाता है। आमतौर पर यह इस प्रकार है: विकासशील बच्चे को अधिक दूध की आवश्यकता होगी और बच्चे की भूख धीरे-धीरे बढ़ने के बजाय छलांग के साथ बढ़ सकती है। इस मामले में, मां के शरीर के पास बच्चे की आवश्यकताओं के अनुकूल होने का समय नहीं है। इसके अलावा, हार्मोनल पृष्ठभूमि में अस्थायी परिवर्तन हो सकते हैं जो इन अवधि के दौरान दूध की मात्रा को प्रभावित करते हैं। आमतौर पर, लैक्टेशनल संकट 3-6 सप्ताह के साथ-साथ 3, 4, 7 और 8 महीने के स्तनपान में होते हैं। उनकी अवधि औसतन 3-4 दिन होती है और वे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं।

यदि मां को स्तनपान कराने की संभावना के बारे में पता है और बच्चे को स्तनपान कराना शुरू कर देती है, तो जैसे ही उसके पहले लक्षण दिखाई देंगे, इस अस्थायी स्थिति को सफलतापूर्वक दूर करने और स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद मिलेगी।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका बच्चा दूध की कमी है?

स्तन दूध की कमी के मुख्य लक्षण हैं:

• एक महीने में बच्चे का अपर्याप्त वजन बढ़ना;
• स्तन के दूध की दैनिक मात्रा में कमी;
• बच्चे की चिंता;
• "ड्राई डायपर" का लक्षण दैनिक मूत्र उत्पादन में कमी है। कुछ महीने के बच्चे को दिन में कम से कम छह बार पेशाब करना चाहिए, जिस स्थिति में मूत्र रंगहीन या हल्का पीला होना चाहिए)।

हालांकि, ये लक्षण हाइपोगैलेक्टिया की उपस्थिति की गारंटी नहीं देते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए दूध की दैनिक मात्रा को मापना आवश्यक है कि यह पर्याप्त नहीं है। व्यवहार में, यह बच्चे के वजन के नियंत्रित माप का उपयोग करके किया जाता है। इस मामले में, दिन के दौरान प्रत्येक खिला से पहले और बाद में बच्चे के वजन को मापना आवश्यक है। नोट - शिशु दिन में विभिन्न मात्रा में दूध का सेवन कर सकता है। इसलिए, प्रति दिन खपत दूध की मात्रा को ध्यान में रखा जाता है, न कि एक स्तनपान में दूध की मात्रा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तनपान की प्रभावशीलता के लिए मुख्य मानदंड बच्चे की सामान्य वृद्धि और विकास है, उसकी स्थिति अच्छी है। यदि बच्चा अच्छी स्थिति में है, तो हर दिन उसके वजन को मापने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह केवल अत्यधिक चिंता का कारण बनता है और काल्पनिक कमी को भरने के लिए स्तन के दूध को बदलने वाले पूरक खाद्य पदार्थों के अनुचित और समय से पहले परिचय का कारण बन सकता है।

अतिरिक्त दूध के फार्मूले केवल एक बच्चे को नहीं दिए जाने चाहिए जब हाइपोगैलेक्टिया का संदेह होता है और यह निदान स्पष्ट नहीं है। भले ही निदान की पुष्टि की जाती है, एक युवा मां स्तन के दूध को बढ़ाने के लिए "संघर्ष" कर सकती है। ऐसा करने के लिए, नीचे सूचीबद्ध स्तन दूध की मात्रा बढ़ाने के तरीकों का सहारा लेते हुए, बच्चे को अक्सर स्तन में डालना आवश्यक है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक द्वारा एक महिला की मदद की जा सकती है।

स्तन दूध बढ़ाने के तरीके

स्तनपान के दौरान स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए मुख्य उत्तेजक साधनों की एक तालिका और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए अनुशंसित।

उचित पोषण + उत्तेजना

अध्ययनों से पता चला है कि भोजन का कारक हाइपोगैलेक्टिया के कारणों में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसलिए, पहली जगह में माँ के आहार को तर्कसंगत बनाना आवश्यक है। गर्भवती महिलाओं और नर्सिंग माताओं के आहार का विशेष महत्व है ताकि वे शरीर को विटामिन और खनिज घटकों की आवश्यकता को पूरा कर सकें। आहार में तरल खाद्य पदार्थों सहित, प्रति दिन 1,5 लीटर से 2 लीटर तक - द्रव सेवन का क्रम याद रखना महत्वपूर्ण है। लैक्टोजन, यानी खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ जो दूध उत्पादन को बढ़ाते हैं, फिजियोथेरेप्यूटिक उपचार और दवाएं, विटामिन-खनिज घटक, बीएफक्यू निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।

हम स्तन दूध वृद्धि उत्पादों को सूचीबद्ध करते हैं। विशिष्ट उत्पादों को पारंपरिक रूप से पांच समूहों (तालिका देखें) में विभाजित किया गया है।

ड्रग्स जो मुख्य खाद्य कारकों पर राशन को सही करते हैं

फेमिलक में दूध प्रोटीन होता है, जो एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण पदार्थ - टॉरिन से समृद्ध होता है, जो स्तन के दूध में मौजूद होता है, साथ ही साथ 15 विटामिन, मकई का तेल भी होता है। गर्भावस्था के दौरान Femilak के उपयोग से गर्भवती माँ के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और भ्रूण का समुचित विकास होता है, स्तनपान के दौरान पर्याप्त स्तन दूध सुनिश्चित करने में मदद करता है और स्तन दूध की संरचना में सुधार होता है। Enfa-Mama, Dumil Mama Plus इसी तरह के उत्पाद हैं, लेकिन उनमें टॉरिन नहीं होता है।

2. आहार सुधारक और लैक्टोजेन की खुराक से समृद्ध उत्पाद।

इस समूह में नर्सिंग माताओं के लिए एक नया उत्पाद शामिल है, जिसे रूसी एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज (आरटीएफए) के राष्ट्रीय अनुसंधान संस्थान के सहयोग से विटाप्रोम एलएलसी द्वारा विकसित किया गया है और इसे "मिल्क पुट" कहा जाता है। इस उत्पाद में पूरे गाय के दूध से बने दूध पाउडर, सोया प्रोटीन, चीनी, ऋषि, गेल अर्क, फाइबर, विटामिन, खनिज लवण शामिल हैं।

गेल हर्ब एक्सट्रैक्ट एक शक्तिशाली लैक्टोजन कारक है। नैदानिक ​​अध्ययन बताते हैं कि नर्सिंग माताओं और शिशुओं द्वारा उत्पाद को अच्छी तरह से सहन किया जाता है। उत्पाद प्रभावी रूप से नर्सिंग मां के स्तनपान समारोह को बढ़ाता है। इसे स्तनपान के पहले दिनों से महिलाओं को हाइपोगैलेक्टिया के खतरे में लिया जा सकता है (स्तनपान की देर से शुरू होने वाली "शुरुआत", पिछले बच्चों के कृत्रिम भोजन में स्थानांतरण)।

3. लैक्टोजेनिक गुणों वाले पौधों से फलों के रस, पेय, चाय

लैक्टेशन के स्तर को बढ़ाने वाले पौधों में, भोजन और मसाले के स्वाद वाले पौधों के लिए बहुत महत्व है। इनमें गाजर, ऐनीज, लेट्यूस लीव्स, मूली, जीरा, चाइव्स, नेटल्स, डैंडेलियन, सौंफ, अजवायन, मेलिसा, डिल, थाइम, नमकटक, हेज़ेलट्स और बहुत कुछ शामिल हैं। इन पौधों से टिंचर, टिंचर तैयार किए जाते हैं, जिन्हें पेय के रूप में लिया जाता है।

दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए घर का बना पेय

गाजर का रस। एक छोटे से टूथपिक के माध्यम से धोया गाजर को ब्रश करें, रस निचोड़ें और दिन में 2-3 बार आधा गिलास पीएं। स्वाद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए दूध, क्रीम, शहद और फलों के रस को सब्जियों के रस में मिलाया जा सकता है। वनस्पति रस के प्रभाव को कम नहीं करने के लिए, एडिटिव्स बहुत अधिक नहीं होना चाहिए (1-2 चम्मच प्रति गिलास रस)।

दूध और कद्दूकस की हुई गाजर। एक गिलास में 3-4 बड़े चम्मच कद्दूकस की हुई गाजर डालें, उसके ऊपर दूध (या तरल क्रीम) डालें और दिन में 2-3 बार एक गिलास से पियें। शाम को आप पेय में 1-2 चम्मच शहद जोड़ सकते हैं - यह तंत्रिका तनाव से राहत देगा और आपको बेहतर नींद में मदद करेगा।

लेटस सीड्स से पीएं। लेटस सीड्स में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य स्तन दूध बढ़ाने की संपत्ति होती है। पेय तैयार करने के लिए, 20 ग्राम लेटस सीड्स लें, सावधानी से एक चीनी मिट्टी के बरतन में कुचलकर उस पर 1 कप उबलते पानी डालें। इसे 2-3 घंटों के लिए भिगोया जाता है और दिन में 2-3 बार आधा गिलास में लिया जाता है। पेय का स्वाद सुधारने के लिए एक गिलास उबलते पानी में 1-2 चम्मच शहद मिला सकते हैं।

जिराली पीना। 1 लीटर पेय तैयार करने के लिए आपको 15 ग्राम जीरा, 100 ग्राम चीनी, एक मध्यम आकार के नींबू या 2 ग्राम साइट्रिक एसिड की आवश्यकता होगी। सभी अवयवों को पानी डाला जाता है, कम तापमान पर 5-10 मिनट के लिए उबाल लें, तनाव और आधा गिलास दिन में 2-3 बार पीते हैं।

10-15% क्रीम के साथ जीरा। एक चीनी मिट्टी के बरतन कटोरे में 2 कप खट्टा क्रीम डालो, 2 बड़े चम्मच जीरा डालें, ढक्कन को बंद करें और 30-40 मिनट (कम तापमान पर) उबालने के लिए ओवन में रखें। फिर कमरे के तापमान पर ठंडा; नाश्ते और रात के खाने में आधा गिलास पिएं।

झिरली कवस। राई की रोटी को छोटे टुकड़ों में काट लें, थोड़ा सूखा, हल्का तला हुआ, इसके ऊपर पानी डालें और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद, टिंचर को फ़िल्टर्ड किया जाता है, खमीर, चीनी, जीरा जोड़ें और गर्म स्थान पर 10-12 घंटों के लिए किण्वन में छोड़ दें।
1 किलो काली रोटी के लिए - 40 ग्राम जीरा, 500 ग्राम चीनी, 25 ग्राम खमीर, 10 लीटर पानी।

शिवित बीज से ड्रिप करें। श्वेत बीज का एक बड़ा चमचा पानी (1 कप) डाला जाता है, 2 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। टिंचर को दिन में 2 बार आधा गिलास या एक चम्मच दिन में 6 बार लिया जाना चाहिए। छोटे घूंट के साथ, इसे थोड़ी देर के लिए मुंह में रखते हुए पीने की सिफारिश की जाती है।

सौंफ की मिलावट। एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच सौंफ के बीज डालें और 1 घंटे के लिए जलसेक करें। ठंडा करने के बाद, खाने से पहले 3 मिनट के लिए दिन में 4 से 30 बार 2 बड़े चम्मच पीएं।

सौंफ, सौंफ और अजवायन का पानी पिएं। कुचल गिल जामुन के 10 ग्राम, सौंफ़ जामुन के 10 ग्राम और अजवायन की पत्ती के 10 ग्राम मिश्रण करें। मिश्रण का एक चम्मच उबलते पानी का एक गिलास डाला जाता है, 2 घंटे के लिए जलसेक छोड़ दें। दिन में 2-3 बार आधा गिलास पियें।

मूली का रस और शहद इसे 1: 1 के अनुपात में उबलते ठंडे पानी के साथ मिलाया जाता है। मूली के 100 ग्राम रस में 100 ग्राम पानी लिया जाता है।

इस समूह में विशेष चाय और गढ़वाले रस भी शामिल हैं।

4. जैविक रूप से सक्रिय पूरक (BFQ)

स्तन के दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए विभिन्न BFQ हैं। उनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

एपिलैक्टिन में एपिलक (मधुमक्खी का दूध और पराग) शामिल हैं; «लैक्टोगन» - एक लोकप्रिय लैक्टोजेनिक प्रभाव (अजवायन, गाजर का रस, अदरक, बिछुआ, श्वेत) के साथ मधुमक्खी का दूध और कई मसालेदार स्वाद वाले पौधे। इन दवाओं के उपयोग के लिए एकमात्र contraindication मधुमक्खी उत्पादों के लिए एलर्जी की उपस्थिति है।

5. विटामिन-खनिज परिसरों

इस तरह के परिसरों को गर्भावस्था के दूसरे छमाही से और दवाओं के रूप में स्तनपान के दौरान निर्धारित किया जाता है जो आहार को सही करते हैं और स्टंटिंग को बढ़ाते हैं।

जब उपरोक्त खाद्य पदार्थ हाइपोगैलेक्टिया के उपचार और रोकथाम में प्रभावी नहीं होते हैं, तो ड्रग थेरेपी का उपयोग करना आवश्यक होता है। सबसे पहले, स्तन के दूध में कमी के कारण को निर्धारित करना और इसके प्रभावों को रोकने या कमजोर करने की कोशिश करना आवश्यक है। हाइपोगैलेक्टिया में दवाओं, विटामिन, ट्रेस तत्वों, शामक, हार्मोन, फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों और अन्य साधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

दवाओं के अलावा, होम्योपैथिक उपचार बेहतर पोषण के साथ संयोजन में प्रभावी हो सकते हैं। अन्य दवाओं की तरह, वे एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित हैं।

स्तन वृद्धि के तरीके कैसे और कब उपयोग किए जाते हैं?

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपरोक्त विधियों में से प्रत्येक के आवेदन की अपनी विशेषताएं हैं।

समूह I और IV दवाओं को गर्भावस्था के दूसरे छमाही में हाइपोगैलेक्टिया की संभावना वाली महिलाओं और स्तनपान की शुरुआत के लिए अनुशंसित किया जाता है। सबसे सक्रिय लैक्टोजेनिक गुणों वाले समूह II एजेंटों को प्रसूति में उपयोग के लिए सिफारिश की जाती है और दुग्ध संकट के दौरान दुग्ध आपूर्ति में कमी देखी जाती है। समूह III उत्पादों का उपयोग दुद्ध निकालना संकट के दौरान भी किया जाता है।

स्तन के दूध को बढ़ाने के अन्य तरीके

• बच्चे को उसकी आवश्यकता के अनुसार बार-बार स्तनपान कराएं;
• जितना संभव हो रबर रबर (निपल्स) का उपयोग करें: बोतल से तरल चूसने में आसानी के कारण, बच्चे को इसकी आदत पड़ने और स्तन को अच्छी तरह से न चूसने की संभावना अधिक होती है;
• बच्चे के करीब होने से दूध में वृद्धि होती है, बच्चे के साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें;
• जब तक वह स्तनपान करना बंद नहीं करता है, तब तक बच्चे को वीन न करें;
• 3-4 घंटे के अंतराल पर विभिन्न स्तनों के साथ एक बच्चे को स्तनपान करना;
• दूध उत्पादन पर मातृ नींद का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।