6 माह के शिशु को आहार : अनुपूरण

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6 महीने के बच्चे को मां के दूध या मिश्रित दूध के अलावा अतिरिक्त आहार भी दिया जाना चाहिए। चूंकि बच्चे का पेट नए खाद्य पदार्थों का आदी नहीं है, इसलिए धीरे-धीरे कुछ चरणों से गुजरना जरूरी है।

6 महीने का बच्चा कैसे खा सकता है:

चलो साथ - साथ शुरू करते हैं:

-केला;

- चावल का दलिया;

- नाशपाती;

- घर का बना सेब का जूस।

भोजन की स्थिति:

- इसे अच्छी तरह से कुचलकर चम्मच की नोक पर प्यूरी के रूप में परोसा जाता है.

बच्चे को अतिरिक्त भोजन देते समय सबसे महत्वपूर्ण नियम है कि जल्दबाजी न करें।

जब आप प्रत्येक नया उत्पाद जोड़ना शुरू करें तो देखें। यदि बच्चे को इससे एलर्जी नहीं है या उसका पेट ख़राब है, तो खुराक धीरे-धीरे बढ़ाई जा सकती है। एक या दो सप्ताह के बाद दूसरा उत्पाद दें।

आप कुछ देर तक इसकी निगरानी भी कर सकते हैं और फिर हिस्से का आकार बढ़ा सकते हैं।

उत्पाद नए और अच्छी तरह से धोए जाने चाहिए।

अभी वयस्क भोजन न दें। अगर बच्चे को यह पसंद है तो वह इसे जरूर खा सकता है, लेकिन यह उसके पेट पर बहुत बड़ा बोझ होता है और बच्चे की ताकत और ऊर्जा पूरी तरह से उस भोजन को पचाने में खर्च हो जाती है।

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