ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
❓Тамақ ішкеннен кейін не істеуге болмайды?
✍️ Дәрігер Насиба Раджабова:
🟣 Тамақ ішкеннен кейін бәрі таза ауада серуендеп, біреу демалғысы келеді. Тағы біреулері тәтті жегісі келеді.
🢟 Кейбір әдеттер пайдалы, ал кейбіреулері зиянды.
🪪 Төменде тамақтан кейін бірден жасауға болмайтын әдеттер:
🔻салқын су ішу;
🔻шәй ішіңіз
🔻ұйқы;
KiyWear тығыз киімдер;
Ванна қабылдау;
🔻спорт;
Тәттілерді жеу.
Дереккөз (https://t.me/soglomhayotuz/3063)