Жасөспірім қыздардың денсаулығы мен қауіптері

Балалық шақтан жасөспірім кезге дейін әр ұл мен қыздың өзіндік өзгерістері болады. Осы кезеңде қыздардың денсаулығына ерекше назар аудару керек. Сыртқы түрдегі өзгерістердің артуы қыздың психикасына да әсер етеді. Бұл кезеңде сіз өзіңіздің балаңызға жақын болуыңыз керек және оған осындай жағдайларда не істеу керектігін үйретуіңіз керек. Жыныстық жетілуден кейін жасөспірімнің мінез-құлқы сыртқы түрінен айтарлықтай өзгереді. Ең алдымен, осы кезеңде ата-аналар балаларымен жақын дос болуы керек, бұл болашақта туындауы мүмкін күрделі мәселелердің алдын алады.

Менструальдық цикл әр қыздың денесінде әртүрлі. Кейбіреулерінде бұл 11-12 жастан басталады, ал кейбір қыздарда етеккір 15 жасқа дейін кешіктірілуі мүмкін. Мұндай жағдайларда дереу гинекологқа бару керек. Менструальдық циклдің бұзылуы, эндокриндік аурулар, анемия (анемия), жыныс мүшелеріндегі әртүрлі қабынулар болашақта ауыр ауруларға соқтыруы мүмкін. Жасөспірім қызда гормоналды бұзылулар менструа кезінде басталады.

Адам ағзасындағы кез-келген гормонның өз қызметі бар. Керісінше, әйелдерде кездесетін гормон (эстроген) өз кезегінде жүктілікке бастайды және әйелдің бойын, өзін-өзі ұстауы мен нәзіктігін анықтайды. Эстрогеннің төмендеуі - қалқанша безінің ауруымен байланысты негізгі проблемалардың бірі. Бұл орган арқылы бүкіл денені басқарады, сонымен қатар гормондардың белсенділігіне жауап береді. Бұл гормонның жетіспеушілігі тек қырық жастан асқан әйелдерде ғана емес, сонымен қатар жасөспірім қыздардың денесінде де кездеседі.

Гормоналды бұзылулар өз кезегінде ағзаға күрделі мәселелер туғызады. Ол үшін ең алдымен гормоналды тепе-теңдікті қалыпқа келтіру арқылы көптеген аурулардың алдын алуға болады.

Эстроген гормоны аналық жатырдың аналық безінде түзіліп, етеккір циклін ырғақты сақтайды. Екінші жағынан, етеккір циклінің бұзылуы осы гормонмен проблемаларды көрсетеді. Мұндай жағдайларда тез арада дәрігерге көрініп, қажетті анализдерді тапсырып, уақтылы ем алу қажет.

Кейде тестілер гормоналды статусты дәл бағаламайды. Әйел ағзасындағы эстрогеннің төмендеуі организмдегі су балансының тепе-теңдігіне, семіздікке бейімділікке және терінің құрғауы нәтижесінде әжімдердің көбеюіне әкеледі. Алайда, эстроген гормонының төмендеуі қандағы холестерин мөлшерінің артуына әкеледі. Бұл гормонның тағы бір маңызды қызметі - ағзадағы кальцийді сақтау.

Эстроген гормонының сарқылуының белгілері

Эстроген тапшылығының негізгі белгілері:مور

• Есте сақтау қабілетінің төмендеуі;

• шамадан тыс жүйке;

• депрессияға сезімталдық;

• ұйқының бұзылуы, түнде ұйықтай алмау;

• жиі көңіл-күйдің өзгеруі;

• жүйке кезінде қызып кету;

• аналық бездің дисфункциясы;

• құрғақ тері;

• арқадағы ауырсынудың болуы;

• салмақ жоғарылату, семіздік (целлюлит);

• мигрень (жартысында бас ауруы), тұрақты бас ауруы;

• шоғырланудың мүмкін еместігі;

• бұлшықет ауыруы;

• шаштың түсуі және басқа да көптеген белгілер.

Қыздың денесінде эстроген гормонының төмендеуіне байланысты аналық без белсенділігі төмендейді. Бұл етеккір циклінің бұзылуына, фолликуланың ерте жетілуінің нәтижесінде сүт безі мен жатырдың жиырылуына әкеледі. Егер уақытында емделмесе, бұл болашақта бедеулікке әкелуі мүмкін. Менструальдық циклдің 25-28 күннен асатындығы, етеккір күндерінің ұзақ және азапты болуы, қуық астындағы ауырсыну ағзада гормоналды бұзылулар болып жатқанын көрсетеді. Мұндай жағдайларда дереу эндокринолог пен гинекологқа барып, қажетті ем-домды қабылдау қажет.

Әйелдерде эстроген гормонының төмендеуі және тестостерон гормонының жоғарылауы (прогестерон) сәйкесінше еркектерге тән белгілермен анықталады:

Бет пен мойын иекте, кеудеде, қуықтың астында, іштің ортасында, кейде ерлер денесінде ұсақ түктердің пайда болуымен ерекшеленеді. Жалпы, организмдегі артық шаштар эстроген гормонының төмендеуі және прогестерон гормонының көбеюі нәтижесінде көбейеді.

Прогестерон гормонының (тестостерон) көбеюі нәтижесінде тері бездері артық май шығарады, көбіне толып кетеді. Бетте ғана емес, сонымен бірге ерлерге тән дененің айналасында да үлкен бөртпелер мен бөртпелер бар.

Семіздік, негізінен, майлы болса, іштегі майдың көбеюімен сипатталады. Сыртынан да бұл байқалады. Қыздарда еркектердің мінез-құлқы, жүріс-тұрысы мен жүріс-тұрысы, дауыстың қалыңдауы және жыныстық қалаудың жоғарылауы байқалады (гиперсексуализм). Бұл жағдайда уақтылы емдеу қажет. Бұл қыздың денесіне ауыр асқынулар әкеліп қана қоймай, сонымен қатар косметикалық проблемаларды тудыруы мүмкін.

Мәселенің шешімі

Ауруды уақтылы емдеу науқастың тез қалпына келуіне ықпал етеді. Өз кезегінде дәрігер қажетті дәрі-дәрмектерді тағайындайды және диетадан басқа қажетті өнімдерді қосуға бұйрық береді.

Бұршақ дақылдарының құрамында фитоэстрогеннің көп мөлшері бар, ол организмдегі гормоналды тепе-теңдікті сақтауға көмектесетін эстроген гормонына ұқсас зат. Атап айтқанда, мүк, бұршақ, бұршақ, қарақұмық, соя, күріш, өрік, күнжіт, брокколи қырыққабаты және жасыл гормоналды тепе-теңдікті тұрақтандырады. Науқас емделумен бірге диета ұстап, сүт өнімдерін жұмыртқаны, қызанақты, асқабақты және көкөністерді көбірек тұтынуы керек. Бұл өнімдерде көп мөлшерде фолий қышқылы, гормоналды өзгерістерді тепе-теңдікте сақтауға көмектесетін С, К дәрумендері бар.

Кофе құрамындағы кейбір заттар кальцийді организмнен шығарады. Сондықтан гормоналды бұзылыстар кезінде кофе ішу мүмкін емес.

Гормоналды тепе-теңдікті қалыпқа келтіретін өнімдер

Фитоэстрогендер мөлшері көп өнімдерден гөрі көбірек тұтынған жөн. Бұл зат қызылша, сәбіз, асқабақ, қияр, қызанақ, папайя, анар, жаңғақ, сарымсақ, саңырауқұлақ, баклажан, балық (скумбрияда көбірек) және құс етінде жиі кездеседі. Фитоэстроген өз кезегінде организмдегі эстроген гормонымен байланысып, гормоналды бұзылулардың алдын алады. Бұл өнімдер эндокриндік жүйенің жұмысын жақсартуға көмектеседі. Негізгі емдеуді эндокринолог пен гинеколог дәрігер жүргізеді.

Құрметті ата-аналар! Жоғарыда айтылғандарды болдырмау үшін балаңыздың денсаулығына немқұрайлы қарамаңыз. Балаңыздағы қалқанша безінің ауруларын (зоб сияқты), жыныстық жолмен берілетін ауруларды уақтылы емдеуге тырысыңыз.

Үнемі жаттығу жасау, салауатты өмір салтын ұстану, алкогольден және басқа зиянды әдеттерден бас тарту және көшеде серуендеу психикалық және физикалық денсаулықты нығайтуға көмектеседі. Өйткені, сау анасы сау баланы дүниеге әкеледі.

Сарапшы: Дурдона Хошимова, жоғары санатты гинеколог.
Журналист: Наргиза Угламова.
Дереккөз: «Сог«lom avlod »газеті.