ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Кеңінен тұтынылатын тағамдардың калориялары (ккал).
🔸Ольма (100 г) - 49 ккал
🔸10 шие (68 г) - 51 ккал
🔸Құрма (60 г) - 140 ккал
🔸 1 құлпынай (18 г) - 5 ккал
🔸 1 банан (120 г) - 109 ккал
🔸Апельсин 1 дән (130 г) - 64 ккал
🔸Зәйтүн жемісі 5 дана (22 г) - 25 ккал
🔸Тұршақ 10 дана (35 г) - 83 ккал
🔸Жаңғақ, бадам 26 дана (28 г) - 165 ккал
🔸Жүгері қияры (30 г) - 110 ккал
🔸Шоколад (30 г) - 155 ккал
🔸Көк бұршақ (30 г) - 4 ккал
🔸Қызанақ 1 дана (100 г) - 20 ккал
🔸Қияр 1 дана (45 г) - 5 ккал
🔸Сәбіз 1 дана (72 г) - 25 ккал
🔸Пісірілген жұмыртқа 1 дана - 73 ккал
🔸Түсті қырыққабат (30 г) - 12 ккал
🔸Күріш (150 г) - 270 ккал
🔸Макарон өнімдері (150 г) - 280 ккал
🔸Ақ нан 1 дән (25 г) - 70 ккал