ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Метаболизмді қалай тездетуге болады?
🍫Қара шоколадты жеңіз.
Құрамында какао жоғары (70%-дан астам) шоколад стрессті жеңуге көмектеседі.
Бұл какао өнімін күніне 40 грамм тұтыну жеткілікті - және екі аптадан кейін сіздің метаболизміңіз жылдамдайды.
🏃🏻♀️Спортпен айналысуға аз уақыт бөліңіз.
10-15 минуттық қарқынды жаттығулар көбінесе метаболизмді арттыру тұрғысынан бір сағаттық жүгіруге қарағанда тиімдірек.