Остеохондроз - себептери, түрлөрү жана дарылоо ыкмалары

ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:

Ушул патологиялык шарттарды жараткан ар кандай факторлорго, клиникалык көрүнүштөрдүн ар түрдүүлүгүнө, тез-тез кайталанышына, татаалдашуулардын жана өнөкөт жүрүм-турумдун, бейтаптарда сергек жашоонун чектелишине жана көпчүлүк учурда жигердүү иштеген жаштардын майыптыгына, дарылоо-реабилитациялоо жана майыптык көйгөйлөрүн изилдөө бул жагынан канчалык актуалдуу экендигин тастыктайт. Омуртка оорулары - Өзбекстанда майыптыкка алып келген патологиялардын бири, анткени алар белгилүү бир жерди жана аймактык чек араны тандашпайт.

Дүйнөнүн окумуштуулары планетанын калкынын 85% дан ашыгы омуртканын остеохондрозунан жапа чегишерин байкашкан. Ошол эле учурда, оору көбүнчө адамдарды иштөөгө жөндөмсүз кылат. Мисалы, Жапонияда, Швецияда, Англияда, Чехияда жана Словакияда омуртка остеохондрозунун татаалдашынан улам майыптык көбөйдү. Бейтаптардын көпчүлүгүн текшергенде, алардын оорулары омурткалардын ортосундагы фланец (диск) менен байланыштуу болгон. Ушуну эске алып, акыркы жылдары бейтаптарды дарылоонун эффективдүү ыкмалары иштелип чыгып, медицинада "вертебрология" багыты калыптанып келе жатат. Азыр көптөгөн өлкөлөрдө, айрыкча бизде, остеохондрозду дарылоо боюнча эффективдүү вертебрологиялык изилдөө жана практикалык борборлор бар.

Мазмуну [Жабуу]

• Остеохондроздун себептери
• Көкүрөк астындагы кысуулар
• Остеохондрозду дарылоо
• Моюндун остеохондроз синдрому
• Шыны тазалагычтардан жана даттануудан алыс болуңуз

Остеохондроздун себептери

Белгилүү болгондой, остеохондроз негизинен оорунун белгиси менен коштолот. Оорунун негизги себеби - омурткалардын ортосундагы фланецке зыян келтирүү. Башкача айтканда, белдин көтөрүлүшүнүн же сезгенүүсүнүн натыйжасында омуртканын иши начарлайт.
Ошондой эле, жүлүндүн канал аркылуу тарамышынын таралышы (стеноз), спондилоартриттин өнүгүшүндөгү анормалдуу шарт - спондилолистез, омуртка сезгенүүсүнөн улам пайда болгон шишиктер белдин аймагында катуу ооруну пайда кылат. .

Медициналык практикада көкүрөк омуртка, бел аймагы жана бел омурткасынын остеохондрозу, ошондой эле моюн аянты айырмаланат. Омуртканын көкүрөк бөлүгүнүн остеохондрозу өтө оор басуу менен коштолот жана оорулууну көп тынчсыздандырбайт. Эгерде убагында кабыл алынбаса, анда ал башка ооруларга алып келиши мүмкүн. Мисалы, бейтап бир нече айдан бери өттөгү таш менен дарыланып жатат, бирок текшерилгенде, ал ооруну "пайда кылган" эмчектин остеохондрозу болуп чыгат.

Көкүрөк астындагы кысуулар

Кантип пациент эмчектин остеохондрозун өз алдынча диагноздоого болот? Эгерде терең дем алып жатканда көкүрөк аймагында ооруну сезсеңиз, оң колуңузду көтөргөндө колтукта же кабыргада ыңгайсыздык пайда болсо, же пациент көкүрөктүн астындагы "басым, кысуу" сезимин сезип жатсаңыз, дароо доктурга кайрылыңыз. сыягы, дарылоо милдеттүү.
Омуртканын бел жана бел остеохондрозу көп учурда ашыкча көтөрүүнүн, кооптуу кыймылдардын натыйжасында омуртканын жаракат алышынан келип чыгат. Натыйжада, бел аймагындагы омуртка аралыктан чыккан нервдер кысылып, катуу оорутат жана кол салуу учурунда оору денеге жайылып, ал тургай бейтаптын таманы ооруй баштайт. Оорунун тез-тез күчөп кетишинен коркуп, пациент бүгүлүп басат (өзүн-өзү билип). Эгерде бейтап тынымсыз ийилип турса, анда бул абал боордун, өт, өпкө, жүрөк жана башка ички органдардын ишине терс таасирин тийгизет. Ошондой эле, омуртка акырындык менен бүгүлүп калышы мүмкүн. Мындай учурда оору бейтапты күнү-түнү кыйнайт.

Остеохондрозду дарылоо

Остеохондрозду дарылоо эки жол менен жүргүзүлөт (дары же хирургиялык жол менен). Дары-дармектер менен дарылаганда (консервативдик) инвазивдик эмес ыкма менен оорулуунун омурткасы чоюлуп кетет. Башкача айтканда, текшерүүдөн өткөндөн кийин, аны атайын столго системалуу коюп, бутуна 10-15 кг салмактагы ташты 20 мүнөттөн бир саатка чейин илишет. Дарылоо физикалык көнүгүүлөр жана массаж терапиясы менен да жүргүзүлөт. Ооруну басаңдатуучу жана патогенетикалык дарылар сунушталат. Парафин, электрофорез, диадинамикалык ток бел аймагына колдонулат, родон мончосун алуу да пайдалуу.

Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунда бул аймакка тиешелүү нерв тамырларында оору, плексит (нерв учтарынын курч сезгениши), брахиалгия (ийиндин оорушу), моюнчанын радикулит оорулары байкалат.
Бүгүнкү күндө медициналык практикада жатын моюнчасынын остеохондрозу кеңири жайылгандыктан, ушул темага токтололу. Оорунун алгачкы белгилерин табуу кыйын эмес, башкача айтканда, омуртканын мойнунан чыгып турган омуртка тамырларынын кысылышынын натыйжасында, ийин жана мойнун айланасындагы оору, кыймылдаганда оору күчөп, ошондой эле кол менен сойлоп жүргөн кумурскалар. Моюн жана буттар бурулуп, бурулганда чырылдаган үн угулат. Алаканыңызда муздактык жана кычышуу сезилип, көкүрөктө, айрыкча жүрөк аймагында оору болушу мүмкүн.

Моюндун остеохондроз синдрому

Моюндун остеохондрозу омуртканын мойнундагы бөлүгүндө көптөгөн нервдердин жана кан тамырлардын болушуна байланыштуу ар кандай жолдор менен диагноз коюлат.
Pain синдрому омуртканын нерв талчаларын кысуудан келип чыгат, мында оору моюнга, далыга жана колдорго жайылат. Кээде оору "шок" сыяктуу жеңил-желпи болушу мүмкүн. Оорулуу жөтөлгөндө, колун силкип, мойнун капталга бурганда күчөйт.

Омуртка синдрому омуртканын диск грыжасы менен байланыштуу. Анткени диск грыжасы моюн аймагындагы жүлүндү кысат. Натыйжада, адистер “дискогендик миелопатия” деп атап алган олуттуу шарт. Оорулуунун сенсордук бузулушу, буту-колунун шал болуп, алсыздыгы пайда болот. Мындай оору аялдарга караганда эркектерде көп кездешет, айрыкча 50 жаштан өткөн адамдарда.

Вегетативдик синдром байкалганда, бейтаптарды мойнундагы жана ийиндериндеги туруктуу оору, колдун муздак көк түсү, мышыктардын атрофиясы (арыктоо) тынчсыздандырат. Бул синдром учурунда пациенттин башы ооруйт, тез кыжырдана баштайт, эс тутуму начарлайт.

Жатыр остеохондрозунда жүрөк синдрому маанилүү. Көпчүлүк учурларда, жүрөк аймагында оору күчөйт жана кээ бир дарыгерлер аны стенокардия (көкүрөк кысуу) же миокард инфаркты деп туура эмес аныкташат. Чындыгында, бул синдромду "ангина пекториси" деп атоого болот, анткени бейтап башын бурганда, колун көтөргөндө же огуна тийгенде жүрөк аймагында оору күчөйт жана чабуул 1,5-2 саатка созулат.

Моюндагы остеохондроз негизинен новокаин блокадасында колдонулат. Блокаданын натыйжасында оору убактылуу басаңдап, булчуңдар бошоп, нервдердин жана кан тамырлардын иштеши калыбына келет. Ошондуктан, блокада менен дарылоо (адистин дарыгери гана жүргүзөт) симптоматикалык дарылоо болуп саналат.
Массаж жана терапиялык көнүгүүлөр моюндун жана ийиндин кан айлануусун жакшыртат, булчуңдардын тонусун нормалдаштырат. Бул учурда, моюнчанын остеохондрозу кыйла жумшак жана оорулууну көп тынчсыздандырбайт.
Физиотерапиялык методдор (б.а. электрофорез, УЗИ, Бернер агымдары, индуктотермия, парафинди колдонуу) пациент үчүн өтө пайдалуу, мындай дарылоо амбулатордук шартта да жүргүзүлөт, бул пациентти ыңгайлуу кылат. Эгерде жогоруда көрсөтүлгөн дарылоолор бейтапка пайда алып келбесе, мисалы, хирургиялык операция бейтаптын мээсиндеги кан айлануу бузулганда, жүлүн стенозунда, буту-колу шал болуп калганда колдонулат.

Остеохондрозду дарылоо үчүн көнүгүүлөр

Шыны тазалагычтардан жана даттануудан алыс болуңуз

Омуртканын остеохондрозунун алдын алуу үчүн төмөнкү сунуштарды сактоо керек:

• узак убакыт бою бир жерде отуруудан жана жумуш убактысынын ортосунда он беш мүнөт тыныгуудан алыс болуңуз жана кыймыл менен жеңил көнүгүү жасаңыз;

• узак жолдо баратканда бир унаада тик туруу керек болсо, омуртканын салмагы түшпөшү үчүн, ичтин булчуңдарын тартыңыз;

• эс алып жатканда дагы, денеңизди көпкө чейин бүгбөй, аны тик кармаганга аракет кылыңыз;

• Түнкүсүн уктап жатканда бир аз катып турган төшөктүн болушу жагымдуу;

• Белиңди шамалдан, сууктан жана топурактан сакта. Жаан-чачындуу күндөрү жүндөн жасалган бинт же корсет кийүү пайдалуу.

Омурткаңызга канчалык көп кам көрсөңүз, ал ошончолук убакыт сизге кызмат кылып, ден-соолугуңузду чыңдайт. Остеохондрозду дарылоодо туура тамактануу да дарылоонун пайдалуулугун арттырат деп унутпаңыз. Биринчи кезекте тамеки тартуудан алыс болуңуз. Себеби никотин омуртканы бойлой өткөн ири жана кичине кан тамырлардын тарышына алып келет жана натыйжада омуртка аралык каптал толук азыктанбай калат. Туздуу, ачуу жана куурулган тамактарды, ошондой эле ачуу чайды чектелген өлчөмдө жегиле. Дарылоо учурунда жалбыз, тимьян, долоно, нематак тундурмаларын ичүү абдан пайдалуу.
Лавр жалбырактарын, пияз, петрушка, калемпир, калийге бай жемиштер менен жашылчаларды (мисалы, ат кулак, кара өрүк кабыгы, мейиз, шабдалы, өрүк, картошка, капуста, баклажан), ошондой эле магнийге бай. Андан да көп азыктарды (соя, сулу жана гречка жармасы, буудай кебеги, бадам, жаңгак) жеп алыңыз.

Моюндагы остеохондрозду дарылоого жардам берүү үчүн дарыгер менен кеңешип, үйдө атайын көнүгүүлөрдү жасай аласыз. Мисалы:

• отуруп же туруп жатканда, башыңызды ылдый бүгүп, көкүрөгүңүзгө ээгиңиз. Мында мүмкүн болушунча мойнуңузду караңыз. Жөндөп жатканда дем алыңыз, бир азга тыным жасаңыз, дем алып, башыңызды ылдый бүгүңүз. Көнүгүүнү шаштырбай 10 жолу кайталаңыз;

• маңдайыңыз менен дубалга каршы тик туруп, 10-15 секунд кыймылдабастан башыңызды дубалга басыңыз. Ошол эле көнүгүүнү башыңыздын моюну, оң жана сол тарабы менен кайталаңыз;

• турганда манжаларыңызды башыңыздын чырмагына коюп, чыканактарыңызды бириктириңиз. Андан кийин ээгиңизди билегиңизге тийгизип көрүңүз. Манжаларыңызды кыймылдатпай билектериңизди мүмкүн болушунча жогору көтөрүңүз. Мойнуңузду сунуп жатканда 10-15 секунд кармаңыз;

• мурунду карандаштай элестет. Отуруп, 0ден 9га чейинки жана 9дан 0гө чейинки сандарды карандаш менен "жазыңыз". Мындай көнүгүүлөрдү аткаруу вестибулярдык аппарат үчүн пайдалуу, ал тең салмактуулукту сактайт;

• ашказаныңда жатып, колуңду денеңе сунуп, алаканыңды өйдө көтөр. Башыңыз менен алдыга караңыз. Денеңизди жайбаракат кармап, кулагыңыз жерге тийгизип, акырындык менен башыңызды оңго буруңуз. Андан кийин баштапкы абалга кайтып, солго сол жол менен бурулуңуз. Көнүгүүнү кеминде 10 жолу кайталаңыз.

© Алишер САТТОРОВ,
медицина илимдеринин доктору.
"Ден-соолук" журналы.