Үйдө кынды күчөтүү - сизге кеңештер

ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:

Үйдө кынды күчөтүү - сизге кеңештер
Убакыттын өтүшү менен аялдын денеси ар кандай өзгөрүүлөрдү баштайт. Бул аялдын кынына караганда мурункудан бир аз узун жана тар болуп калат. Жыныстык катнаш учурунда кындын булчуңдары созулуп, мурункудай иштебейт. Белгилей кетсек, мындай өзгөрүүлөр төрөттөн кийин көбүрөөк кездешет. Кындын түзүлүшү өзгөрүп, кененирээк болот.
Айрым учурларда, жыныстык катнаш эркектерге да, аялдарга да ыңгайсыз болушу мүмкүн. Мындай учурларда, кындын мурунку абалына келүү үчүн эмне кылуу керек?

Кындын тарылышы
Кынды операциясыз эле баштапкы абалына кайтарса болобу, муну кантип жасаса болот? Бул көбүнчө ушул шаймандарды колдонуп үйдө жасалат.
Жаңы жалбыз жалбырактары, лимон, эмен жалбырактары жана кызыл шарап 1: 1: 2: 10 катышында аралаштырылат. Жогоруда айтылгандардын бардыгын жакшылап аралаштырып, бир жума жылуу караңгы бөлмөдө сактаңыз. Андан кийин тампон даярдалган майга батырылып, кындын ичине сайылат. Эгерде сизде аллергия жок болсо, анда сиз ушул аралашманы кечинде таштап, төшөктө жатсаңыз болот.
Бирок табигый лимон ширеси менен марганецти бирдей өлчөмдө аралаштырып, жыныстык катнашка чейин колдонсо болот. Мындай суюктук чынында эле кынды тез жана пайдалуу тарыйт. Кындын жугушуна жол бербөө керек. Бул олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, кындын тарылышы үчүн атайын көнүгүүлөр керек.
Кынды тартыңыз (кысыңыз) жана 5-10 мүнөт ушул абалда кармаңыз. Кынды тарткан сайын чыңалууну күчөтүңүз. Кынды мүмкүн болушунча тезирээк кыскартып, тезинен бошотуп саласызбы? Бул көнүгүүнү мүмкүн болушунча жасаңыз. 1-2 мүнөткө дем алуу. Жөн эле төрөттөгүдөй. Эгер сиз бул гимнастиканы жумасына 3-5 жолу жасасаңыз, жакында жыныстык мамиледе өзүн жакшы сезесиз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, спорт менен алектенгендердин кындары күчтүү болот. Ошентип, спортко эң натыйжалуу жол менен жетишсе болот.
Дагы бир нече көнүгүүлөрдү сунуштайбыз. Бул көнүгүү өтө жөнөкөй. Заара кылып жатканда, заараны сыгып, анан чыгарыңыз. Муну күнүнө 10дан 20 жолу жасоо керек.
Гимнастиканы ар кандай жолдор менен жасаса болот. Квининди кысып, 5ке чейин эсептеп, бошотуп алыңыз. Бул көнүгүүнү күнүнө 10-20 жолу жасаңыз.
Кынды кысып, ичкери салыңыз. Бул көнүгүүнү төрөгөн аялдар оңой жасаса болот. Бул көнүгүүнү күнүнө 10-15 жолу жасаңыз. Эгер анын жакшы иштешин кааласаңыз, атайын топ сатып алып, аны жасаңыз.
Жыныстык мезгилде кындын булчуңдарын күчтүү жана тез-тез тартыңыз. Ал жагымдуу жана пайдалуу айкалыштырат. Бул сиздин кындын булчуңдарын тезирээк кыскартат.
үйдө тууганын кысуу
Кындын тарышында көнүгүүнү колдонуу эң натыйжалуу. Бул чынында эле кындын тарылышына жардам берет. "Кайың" көнүгүүсү анын натыйжалуулугу менен айырмаланат. Булар күрөк менен машыгып турушат. Мындай учурда, жатып, буттарыңызды ачыңыз.
Эгер ал ийкемдүүлүктүн жоктугунан улам аз ачылса, анда барган сайын көбүрөөк ачылышы керек. Бул көнүгүүнү 3-4 мүнөткө, андан кийин 10 мүнөткө токтотуу керек. Бул көнүгүү дени сак аял үчүн. Белдин оорушу, грыжа же ден-соолугу начар адамдар үчүн сунушталбайт. Тартыштыгы: Кындын кеңейиши көбөйүп, көлөмү азаят. Жаман жактары: Эгер көнүгүүнү уланта бербесең, кын кысылып калбайт, бойдон калат.
PHARMACOLOGY
Төрөттөн кийин, көптөгөн аялдар кындын кеңейип баратышын кыскартуунун жолдорун издешет. Жука жыныстык катнаштан 20 мүнөт мурун канды ичкерүүчү заттар: тампондор, майлар, дары-дармектер, гельдер колдонулат. Эгер сизде аллергия жок болсо, анда ал кынды бир нече саатка чейин кармап турушу мүмкүн.
Бул компоненттерге төмөнкүлөр кирет:
Zamanixa, ginseng тамыры, damiana, аргинин, пептид. Эң кеңири таралган кеңештер. Жалбыздын, кара дубанын жана кызыл шараптын аралашмасынан жасалган тундурмасы. Ал жыныстык катнаштан 3 саат мурун колдонулат. Кындын тегерегиндеги аймакты бир тилим лимон менен нымдап алыңыз. Марганец менен чайкоо