Koronavirus : Nima qilish tavsiya etilmaydi

от

Nima qilish tavsiya etilmaydi Quyidagi choralar COVID-2019 bilan kurashishga yordam bermaydi va aksincha, zarar yetkazishi mumkin: Chekish O’tlarga asoslangan xalqona tabobat vositqaalarini bul qilish; Bir vaqtning o’zida bir nechta niqob kiyish; Mustaqil davolanish, xususan antibiotiklar bilan. Agar sizda isitma, yo’tal va nafas qisilishi kuzatilsa, infektsiyani asoratlanish xavfini kamaytirish uchun iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilishingiz va yaqinda tashrif … Читать далее

Koronavirusdan saqlanish va oldini olish

от

Shaxsiy ehtiyot choralari Jahon sog’liqni saqlash tashkiloti veb-saytida, shuningdek mamlakatimiz sog’liqni saqlash idoralari va mahalliy hamjamiyatida mavjud bo’lgan COVID-19 tarqalishi haqida eng so’nggi ma’lumotlardan xabardor bo’lib borish muhimdir. COVID-19 infektsiyasining eng katta ko’lami 2020-yil mart holatiga ko’ra Xitoyda kuzatilmoqda, boshqa mamlakatlarda esa mahalliy xarakterga ega yuqumli kasalliklar qayd etilgan. Ko’pgina hollarda kasallik yengil kechish bilan … Читать далее

Koronavirus (COVID-19) kasalligi

от

Koronaviruslar (CoV) — bu oddiy shamollashdan tortib jiddiy kasalliklarga, masalan, Yaqin Sharq respirator sindromi (MERS-CoV) va og’ir o’tkir respirator sindrom (SARS-CoV) kabi kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin bo’lgan viruslar oilasidir. Yangi koronavirus (nCoV) — bu virusning ilgari odamlarda aniqlanmagan yangi shtammidir.   Koronaviruslar — bu zoonozlar, ya’ni hayvonlardan odamlarga yuqadigan patogenlar sanaladi. Puxta o’tkazilgan tadqiqotlar natijalariga ko’ra, … Читать далее

Soqol o’stirish uchun nima qilish kerak

от

Soqol o’stirish uchun nima qilish kerak? 1. Yuzda soqol o’sib chiqmagunicha muntazam ravishda soqol olib turing Soqol o’stirishning eng samarasiz usuli — soqolni uzoq olmay yurish yoki umuman soqol olishni boshlamaslik. Agar siz ushbu maslahatga rioya qilmasangiz, unda yuzingizda siyrak, notekis va parvarishlanmagan soqol o’sa boshlaydi, bu juda xunuk ko’rinadi. Agar yuzingizdagi soqol bir tekis … Читать далее

Mushaklar: chiqarish, kattalashtirish

от

Mushaklar: chiqarish, kattalashtirish, rivojlantirish qoidalari Mushaklarni tez chiqarishni hohlayapsiz, lekin mashg’ulotlarni nimadan boshlashni va qanday ovqatlanishni bilmayapsizmi? Unda mushaklarni rivojlantirish uchun mashqlar dasturi sizga yordam beradi. Sizdan talab qilinadigani bu sabr va mehnatdir.   Qanday qilib mushaklarni tez chiqarish mumkin? Mushaklar miqdorini 5-7 kilogrammga sifatli oshirishni orzu qilasizmi, unda maqolani oxirigacha o’qing? Quyida keltirilgan dastur … Читать далее