ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Мы часто слышим, как матери жалуются: «Мой ребенок ест меньше», «Я заставляю своего ребенка есть». В самом деле, почему дети плохо едят?
Причина родительского беспокойства понятна. Потому что, если ребенок не получает полноценного питания, он может не вырасти здоровым и хорошо развиваться. Есть много причин, по которым дети отказываются от еды. Чтобы их предотвратить, родителям нужно терпение, внимание к малышу.
Общее состояние ребенка
Когда ребенок болеет, его поведение внезапно меняется. Он будет капризным, упрямым, плачущим. Аппетит подавлен. В это время ребенку сразу измеряют температуру, укладывают спать и вызывают врача. Ребенку дают кипяченую воду или сладкий чай, пока не приедет врач и не поставит диагноз.
Врожденные нарушения аппетита
По мнению специалистов, у некоторых девочек, родившихся недоношенными, в результате повреждения питательного центра головного мозга может возникнуть потеря зрения и потеря аппетита.
Нарушения аппетита
Например, при анорексии наблюдается общий отказ от еды. Если вы пригласите таких детей на ужин, они не забудут, и даже могут вырвать. Ребенок расслабляется и худеет. Чаще всего анорексия вызывается влиянием разных диет у девочек-подростков, а у детей раннего возраста - в результате острого страха. В этом случае ребенку нужна помощь не только лечащего врача, но и психиатра.
При анорексии рекомендуется употреблять апилак, молоко и кисломолочные продукты (йогурт, творог, сыворотку), бифидум и колибактерин, бификол, молочные лактобациллы и др. По рекомендации врача для улучшения трофикы организма и функции кишечника. Нарушения адекватного аппетита можно предотвратить, обеспечив детей достаточным количеством свежего воздуха, правильным режимом, положительным психическим балансом, массажем, физическими упражнениями, упражнениями и принятием лечебных ванн.
Отделение небольшого количества слюны
У нервных детей во время еды выделяется меньше слюны. Они не могут даже есть маленькие котлеты или темную пищу. В это время перед едой дают свежие фрукты (яблоки, груши), фруктовые и овощные соки.
Если ваш ребенок здоров, но он ест, когда ест, если он настаивает, чтобы он его ел, если он жует, если он жует хлеб после того, как все поели, вообще не обращайте внимания. Ваш союзник в этой работе - детский аппетит. Позвольте аппетиту раскрыться естественным образом.
Вы боитесь, что ваш ребенок проголодается
Многие матери подавляют аппетит, давая детям между завтраком и обедом хлеб и печенье. Тебе нужно перестать это делать. Когда ребенок хорошо голоден, он вкусно ест. Вместо того, чтобы отказываться от еды, он просит дополнительную еду, чтобы плавать.
Не кладите на стол сразу все продукты (салаты, соки, сладости, фрукты)
Младенцы, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, могут выбирать необходимую им пищу в возрасте до одного года. Потому что их вкус остается неизменным.
Детей в возрасте 2-5 лет следует сначала кормить первым приемом пищи, а затем остальными. Иначе ребенок станет капризничать, выбирая еду.
Избегайте баловства
Поощрять ребенка есть, обещая разные сладости, давая только одну конфету, будет достаточно, чтобы ваш ребенок полностью отказался от еды и поднял вам настроение, которое вы хотите. В это время наиболее приемлемой формой материнской ласки является строгое соблюдение диеты, необходимой для здоровья ребенка.
Превратите обед или ужин в спектакль
Если ребенок будет немного упрямым, вся семья полетит впереди него. Сразу рассказывают, чтобы его заинтересовали сказки, раздаются аплодисменты, а его любимые игрушки ставятся на стол. Блюдо обещает «возбуждающие конфеты или другую сладость». Вместо этого уберите еду со стола и подождите, пока ребенок хорошо раскроется.
Принудительное кормление
Мы были свидетелями того, как многие матери насильно кормили своих детей, говоря: «Одна ложка для медведя, одна для отца». Принудительное питание только вредит малышу. Напротив, усиливает ненависть к любой каше, сметане или овощному пюре. У каждого взрослого будет еда, которая ему совсем не нравится. Обычно это оказывается в детстве принудительным обедом. Поэтому, если ребенок настаивает на том, что он не будет есть остаток после того, как его желудок будет почти набит, никогда не заставляйте его.
Не переусердствуйте во время еды
Польза того или иного продукта детям будет непонятна. Так что не переусердствуйте с советами о пользе различных соков, каш или зубной боли, если вы их не едите. Если у вашего ребенка испорчены вкусовые качества (он много пробовал), он может сознательно съесть много шоколада. Вместо этого давайте ребенку простые и полезные домашние блюда.
Молоко - несравненное небесное благо
Молоко и кисломолочные продукты - главные и незаменимые продукты в правильном питании детей. Молоко снижает кислотность желудочного сока, что приводит к его употреблению при гастрите, язве, заболеваниях желчного пузыря и печени. Коровье молоко содержит 2,8% полноценного ценного белка. Незаменимыми аминокислотами в молочном белке являются лизин, метионин, триптофан, лейцин, валин, аргинин, которые обладают антимикробной активностью. Коровье молоко содержит 3,5-6% жира и легко усваивается организмом. Содержание сахара в молоке - лактозы - 4,5%. Молоко богато различными минеральными солями, особенно фосфором - 0,9 г / л и кальцием - 0,5 г / л. В молоке мало железа, но оно хорошо усваивается. Также молоко Витамины C, B, A, D, E.мальчик. Козье молоко рекомендуется для лечения детей, которые не переносят белок коровьего молока.
В детском рационе широко используются кисломолочные продукты, в том числе кефир. Йогурт рекомендуется в диете детям с такими заболеваниями, как кишечные инфекции, дисбактериоз, рахит, недоедание, анемия, пневмония, пищевая аллергия и анорексия, а также при широком применении антибиотиков. Йогурт позволяет организму увеличить содержание кальция, железа и витамина D. Улучшает пищеварение и всасывание пищи в кишечнике, укрепляет желудочный сок. Йогурт препятствует размножению гнилостных и болезнетворных микробов, нормализует микрофлору кишечника. Кисломолочные продукты богаты витаминами В2 и В12. Свежезбродивший йогурт улучшает работу желудка, а двух-трехдневный йогурт, напротив, укрепляет желудок.
Творог - ценный продукт в детском питании. Он богат белком (14-18%) и богат различными аминокислотами. Творог особенно богат метионином, который чрезвычайно полезен детям с растущим организмом и заболеваниями печени. Творожный белок усваивается легче, чем молочный. Творог богат кальцием, калием и фосфором. Поэтому это очень необходимый продукт детям, страдающим рахитом, остеомиелитом.
Молочный сыр также богат белком, жирами, солями кальция и фосфора. Маленьким детям дают небольшие порции неострого мягкого сыра. Желательно рекомендовать сыр детям, страдающим инфекционными заболеваниями, ослабленным, больным и внеоперационным.