Чтение полезно для здоровья

ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:

Чтение полезно для здоровья

✅Чтение способствует не только развитию ума, но и психическому и физическому здоровью и почти так же полезно, как спорт.

✅Книги улучшают состояние мозга. Это заставляет его постоянно обрабатывать новую информацию, поэтому человек дольше сохраняет ясность и бдительность ума. Чтение снижает стресс и даже улучшает качество сна. В совокупности эти факторы снижают риск развития деменции и проблем с артериальным давлением.

оставьте комментарий