Farzandlarimiz necha soat uxlashi kerak

Farzandlarimiz necha soat uxlashi kerak❓ 🚼Chaqaloq bola uchun kecha va kunduzni farqi bo’lmay, kuniga 4-11 marotaba uxlashi mumkin. Keyinchalik kunlik uyqu muddati asosan kunduzgi uyqu xisobiga kamayib boradi. 🔸Chaqaloq bola bir kecha kunduzda 16,5-15,5 soat, 🔹1-2 yoshda 13,75-13,25 soat, 🔹3-5 yoshda 12-11 soat, 🔹6-10 yoshda 10,75-9,75 soat, 🔹11-16 yoshda 9,5-8,5 soat uxlaydi. Kunduzgi uyqu 🔹 …

Farzandlarimiz necha soat uxlashi kerak Читать полностью »