Gipertoniyani albatta yengasiz (shu yoʼldagi muhim qadamlar)

BIRINChI QАDАM. Ortiqcha vazndan qutilishga kirishing. U sizning nafaqat qomatingizni buzadi, balki sizdagi gipertoniya (arterial qon bosimining koʼtarilishi) ga asosiy xavf tugʼdirayotgan boʼlishi mumkin. Koʼplab kishilar oʼzlaridagi turli kasalliklardan xoli boʼlish uchun avvalo ortiqcha vazndan qutilishiga toʼgʼri keladi. Mutaxassislar kuzatishlaricha ortiqcha vaznni yoʼqotish evaziga arterial qon bosimini meʼyorga keltirsa boʼlar ekan. IKKINChI QАDАM. Har kuni …

Gipertoniyani albatta yengasiz (shu yoʼldagi muhim qadamlar) Читать полностью »