HOMILADOR AYOLLARGA MASLAXATLAR

HOMILADOR AYOLLARGA MASLAXATLAR 1. Asabiylashishga olib keladigan vaziyatlardan saqlaning. Xomilador ayol stress (janjalli, nizoli xolatlar, ortikcha jigibiyron bo‘lishdan saklanishi kerak. Chunki kattik siqilish okibatida xomila tushishi yoki muddatdan oldin tugish xavfi yuzaga keladi. Uy yoki ishdagi noxushliklarga ko‘p e’tibor bermaslikka odatlaning. Buning uchun uzingizni tinchlantirib maxsus autotrening mashklarini bajaring. Kunduzgi uyku xomilador ayol uchun juda …

HOMILADOR AYOLLARGA MASLAXATLAR Читать полностью »