Koʻrish oʻtkirligini yaxshilash uchun TOP 5 mahsulot

Koʻrish oʻtkirligini yaxshilash uchun TOP 5 mahsulot Koʻzlar uchun chernika va sabzini foydalarini koʻpchilik biladi. Bulardan tashqari yana judayam foydali boʻlgan mahsulotlar? 1. Koʻkatlar Katarakta xavfini kamaytiruvchi va koʻz mushaklarini mustahkamlovchi antioksidantlar (lyutein va zeaksantin) saqlaydi. 2. Sitrus mevalar Yuqori miqdordagi S vitamini koʻrish oʻtkirligi va toʻr parda uchun foydali. 3. Tuxum sarigʻi “Sinkka boyligi […]