Koʼz gimnastikasi glaukoma rivojlanishini bartaraf etadi

Koʼzning umumiy ahvolini yaxshilash uchun muntazam ravishda maxsus gimnastika mashqlarini bajarish kerak. Gimnastika mashqlarini oʼtirib yoki turib bajarish mumkin. Bunda televizor yoki kompьyuter ekraniga tikilmasdan, bir meʼyorda ravon nafas olib, koʼzni qunt bilan harakatlantirish lozim. Koʼzlarda glaukoma kelib chiqishining oldini olishga moʼljallangan mashq komplekslari juda koʼp. Sanitar qoidalar va meʼyorlar asosida maʼqullangan mashqlar quyidagi tartibda …

Koʼz gimnastikasi glaukoma rivojlanishini bartaraf etadi Читать полностью »