Miyaga salbiy ta’sir qiluvchi odatlar

1. Notushta qilmaslik. Nonushta qilmaydigan odamlarning qonida shakar miqdori kamayib ketadi. Buning natijasida miyaga ozuqa yetishmaydi va miya degeneratsiyasiga olib kelishi mumkin 2. Ko’p yeyish. Bu miya arteriyalarini zo’riqtiradi va aqliy qobilyatni pasaytiradi 3. Chekish. U miyada ko’plab zo’riqishga olib keladi yoki Alzgeimer kasalliga yo’liqtiradi. 4. Ko’p miqdorda shakar iste’mol qilish. Buning natijasida ko’plab protein va oqsillar zaxirasi to’liqligicha sarflanmaydi va miya rivojlanishida …

Miyaga salbiy ta’sir qiluvchi odatlar Читать полностью »