nima yeyish kerak?

Qoningiz quyuq bo’lsa, nima yeyish kerak? Ushbu mahsulotlarni batafsil ko’rib chiqing: 🍅 Pomidor Yurak-qon tomir tizimida qon quyqalar paydo bo’lishining oldini oladi. Aniqlanishicha, pomidor aspirin singari qonni suyultirishga yordam beradi. 🍄 Qo’ziqorinlar Qonni suyultiradi, xolesterin miqdorini pasaytiradi. 🥦 Sarimsoq va artishok Qonning yopishqoqligi va xolesterolni kamaytirishga yordam beradi. 🥘 Zaytun moyi Bu shunchaki qonni suyultiradi.. […]