Omega–3 yetishmovchiligi belgilari:

Omega–3 yetishmovchiligi belgilari: — xotira susayishi; — yurak bilan bog‘liq muammolar paydo bo‘lishi; — immunitetni susayishi; — depressiya; — ko‘rish o‘tkirligini pasayishi; — tana vaznini sababsiz ortishi; — o‘qish va eslab qolishdagi qiyinchiliklar; — bo‘g‘imlarda og‘riq; — quvvatni kamayishi; — oyoq va qo‘llarni sovushi; — nosog‘lom yuz rangi. Omega–3 asosiy manbasi: baliq hisoblanadi. Haftada kamida […]