Oshqozon uchun foydali maslahatlar

Oshqozon uchun foydali maslahatlar ✓ Kuniga 5-6 marta ovqatlaning; ✓ Kechki ovqatni yotishdan 2-3 soat oldin yeyishingiz, uxlash oldidan 30 minut oldin suv ichishingiz mumkin; ✓ Shirin bo‘lmagan (shakarsiz) choy…