Qanday qilib bosh og‘rig‘idan qutulish mumkin?

❓Qanday qilib bosh og‘rig‘idan qutulish mumkin? 📌Stress yoki jismoniy zo‘riqishdan keyin paydo bo‘ladigan bosh og‘rig‘ini bir nechta oddiy usullar bilan to‘xtatish mumkin: 🌬Xonani yaxshilab shamollating. Yotib, ko‘zingizni yuming. 15 daqiqa davomida tinch yoki qorong‘u xonada shu holatda bo‘lish og‘riqni yo‘qotishga yordam beradi ❄️Sovuq kompress. Sovuq suv solingan idishga bir necha tomchi yalpiz yoki bir osh …

Qanday qilib bosh og‘rig‘idan qutulish mumkin? Читать полностью »