Qovoqli spagetti

Mutaxassislarning fikricha muntazam ravishda qovoq iste’mol qilish, ko‘plab kasalliklarga shifo bo‘lar ekan. Ayniqsa, qovoq me’da-ichak, asab va uyqusizlik kabi xastaliklarga da’vodir. Mikroelementlarga boy bo‘lgani uchun u organizmning immunitetini saqlab qolishga va energiya bilan boyitishga imkon yaratadi. Shu bois, bu gal sizlarni qovoqli taomlardan birining tayyorlanish usuli bilan tanishtiramiz. Kerakli mahsulotlar: spagetti makaroni, tovuq go‘shti, 1 dona … Читать далее