Ratsional ovqatlanish degani nima

Ratsional ovqatlanish degani nima ❓ ?Ratsional ovqatlanish bu siz qabul qilgan ovqat mahsulotlaridan xosil bo'lgan energiya bilan siz sarflagan energiya o'rtasida tenglik bo'lishiga aytiladi. ?Buning uchun siz : Nonushtaga 25%…