To’yib uxlash sirlari

Umrimizning uchdan bir qismi uxlash bilan o‘tadi. Uyqu insonga bir tarafdan yaxshi dam olib, navbatdagi kun faol ishlashiga yordam bersa, ikkinchi tomondan u vaqtning kushandasi hamdir. Ko‘pchilik uyquga to‘yish uchun…