Tunda bu mahsulotlarni aslo iste’mol qilmang!

Yaxshi uyqu va to‘laqonli hordiq uchun biz to‘g‘ri ovqatlanish qoidalariga amal qilishimiz darkor. Uyqu oldidan hazm bo‘lishi qiyin bo‘lgan mahsulotlarni tanovul qilish ovqat hazm qilish organlari tizimiga hamda uyqugacha organizm o‘z kuchini tiklab olishiga to‘sqinlik qiladi. Sog‘ligingizga e’tiborli bo‘ling, to‘g‘ri ovqatlaning va salomat bo‘ling! Quyida qayd qilayotgan mahsulotlarni uyqu oldidan iste’mol qilmaslikni tavsiya qilamiz. Kofe […]