Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vaqtida uyg’onib ketish, uyqusizlik

Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vatida uyg’onib ketish, uyqusizlik….   Sababi…. Stress Oilaviy muhitning notinchligi Aqliy zo’riqish Muammolarga ko’milib yashash   Davosi…. Jismoniy mehnat bilan ko’proq shug’ullanish Muammolarni o’ylashdan foyda yo’q, diqqatni muammoga emas yechimga qarating, zero abadiy yashashdan boshqa barcha narsaning imkoni bor. Vaqti vaqti bilan qalbingizga yaqin, musiqa tinglashni odat qiling. 1 kunda 1 …

Kechasi uyquning buzilishi, uyqu vaqtida uyg’onib ketish, uyqusizlik Читать полностью »