Мустаҳкам кардани мањбал дар хона - маслиҳатҳо барои шумо

БО ДӮСТОН мубодила кунед:

Мустаҳкам кардани мањбал дар хона - маслиҳатҳо барои шумо
Бо гузашти вақт, дар бадани зан тағйиротҳои гуногун ба амал меоянд. Ин вагони занро нисбат ба пештара камтар дарозтар ва тангтар мекунад. Мушакҳои vagina ҳангоми алоқаи ҷинсӣ дароз мекунанд ва мисли пештара фаъолият намекунанд. Бояд қайд кард, ки чунин тағиротҳо пас аз таваллуди кӯдак бештар маъмуланд. Вагина сохтори худро тағир медиҳад ва васеътар мешавад.
Дар баъзе ҳолатҳо, алоқаи ҷинсӣ барои мард ва зан нороҳат буда метавонад. Дар чунин ҳолатҳо, саволе ба миён меояд, ки чӣ гуна метавон ба барқарор кардани вагинаро ба ҳолати қаблӣ равона кард.

Тангии мањин
Оё вагинаро бе ҷарроҳӣ ба ҳолати аввалааш бармегардонанд ва инро чӣ гуна метавон кард? Он одатан дар хона бо истифода аз ин абзорҳо анҷом дода мешавад.
Баргҳои наъно, тару тоза, лимӯ, барги нанги ва шароби сурх дар таносуби 1: 1: 2: 10 омехта карда мешаванд. Ҳама чизҳои дар боло бударо хуб омехта кунед ва дар як ҳафта дар як ҳуҷраи торик нигоҳ доред. Пас аз он варам ба равғани атрафшон омода карда мешавад ва ба мањина ворид карда мешавад. Агар шумо аллергия надошта бошед, шумо метавонед ин оммаро дар бегоҳ тарк кунед ва ба хоб равед.
Аммо, шарбати лимӯ ва мангани табииро дар ҳаҷми баробар омехта карда, пеш аз алоқаи ҷинсӣ истифода бурдан мумкин аст. Чунин моеъ дар ҳақиқат мањбалро зуд ва фоидаовар танг мекунад. Танҳо боэҳтиёт бошед, ки ба маҳин сироят надиҳед. Ин оқибатҳои ҷиддӣ дошта метавонад. Ғайр аз он, барои танг кардани vagina машқҳои махсус лозиманд.
Вагинаро кашед (ғунҷонед) ва дар ин ҳолат 5-10 дақиқа нигоҳ доред. Ҳар дафъа ҳангоми кашидани ҷунбиш шиддатро зиёд кунед. Вагинаро ҳарчи зудтар кӯтоҳ кунед ва онро зуд гусел кунед? Ин машқро ба қадри имкон иҷро кунед. Хуруҷро барои 1-2 дақиқа. Чӣ тавре ки дар давраи таваллуди кӯдак. Агар шумо ин гимнастикаро дар як ҳафта 3-5 маротиба иҷро кунед, дар вақти ҷинсӣ шумо ба зудӣ худро хуб ҳис хоҳед кард. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки онҳое ки бо варзиш машғуланд, девори вагиналиро қавитар мекунанд. Бо ин роҳ, варзишро бо роҳи муассиртарин ба даст овардан мумкин аст.
Мо ба шумо якчанд машқҳои бештарро пешниҳод мекунем. Ин машқ хеле содда аст. Ҳангоми пешоб, пешобро фишурда, сипас озод кунед. Он бояд дар як рӯз аз 10 то 20 маротиба иҷро карда шавад.
Гимнастикаро бо роҳҳои гуногун метавон иҷро кард. Квининро пазед ва 5-ро ҳисоб кунед, баъд озод кунед. Ин машқро дар як рӯз 10-20 маротиба иҷро кунед.
Вагинаро фишурда, ба дохили он тела диҳед. Ин машқро метавон ба осонӣ аз ҷониби занҳое, ки таваллуд кардаанд, анҷом диҳад. Ин машқро дар як рӯз 10-15 маротиба иҷро кунед. Агар шумо хоҳед, ки ин хуб кор кунад, допҳои махсус харед ва ин корро кунед.
Ҳангоми алоқаи ҷинсӣ ба зудӣ ва зуд-зуд мушакҳои vaginalро мустаҳкам кунед. Он гуворо ва муфидро дар бар мегирад. Ин мушакҳои вагони шуморо тезтар мерезонад.
танг кардани хона дар хона
Истифодаи машқ дар кам кардани мањбал самаранок аст. Ин дар ҳақиқат барои танг кардани мањин кӯмак мекунад. Машқи "Берч" бо самаранокии он фарқ мекунад. Ин машқҳо дар белҳо ҳастанд. Дар ин ҳолат, дароз кашед ва пойҳоятонро кушоед.
Агар дар аввал аз сабаби набудани чандирӣ камтар мекушояд, пас бояд боз ва боз бештар боз шавад. Ин машқро бояд 3-4 дақиқа ва пас аз 10 дақиқа боздоред. Ин машқ барои зани солим аст. Барои касе, ки дарди бозгашт, hernias ё мушкилоти саломатӣ тавсия дода намешавад. Тарафдор: дарозшавии аз мањбал меафзояд ва андозаи он кам мешавад. Омӯз: Агар шумо машқро идома надиҳед, вагина дучор намеояд, он ҳамон тавр боқӣ хоҳад монд.
Фармакология
Пас аз таваллуди кӯдак, бисёр занон роҳҳои танг кардани мањбалашонро ҳангоми тавсеаи он меҷӯянд. Пӯшида нест, ки лоғаршавии хун: тампонҳо, атрафшон, доруҳо, гелҳо 20 дақиқа пеш аз алоқаи ҷинсӣ истифода мешаванд. Агар шумо аллергия надошта бошед, он метавонад vagina-ро чанд соат нигоҳ дорад.
Ин компонентҳо аз инҳо иборатанд:
Заманиха, решаи женьшенг, Дамиана, аргинин, пептид. Маслиҳатҳои маъмултарин. A tincture аз омехтаи наъно, Нанги сиёҳ ва шароби сурх. Он 3 соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ истифода бурда мешавад. Мағзи атрофро бо як буридаи лимӯ тар кунед. Бо марганец шуед