ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Bir çocuğun uykusunda aşırı terlemenin nedenleri, teşhisi ve tedavisi
Birçok anneyi endişelendiren şey, bebeklerinin geceleri çok terlemesidir. Elbette bu durum çok yaygındır ve çocuğu yatırırsanız kıyafetlerinin ve çarşaflarının terlemeden dolayı ıslandığını göreceksiniz.
Ancak böyle bir durumda endişelenmeye gerek yok, çocuklar için bu fizyolojik bir süreç. Bazen aşırı terleme, çocuğun ateşi veya bazı sinir sistemi problemlerinden kaynaklanabilir. Ayrıca ter bezlerinin aşırı çalışmasının bazı hastalıkların habercisi olabileceği de unutulmamalıdır.
Çocuklarda uyku sırasında aşırı terlemenin nedenini belirlemek için öncelikle vücudun yapısını ve fizyolojisini tanımaları gerekir.
Çocuklarda uyku sırasında aşırı terleme: fizyolojik bir süreç!
Her şeyden önce, terlemenin her yaştaki insan için normal olduğunu bilmek önemlidir ve bu şekilde vücut normal vücut ısısını korur. Çocuklarda, ter bezlerinin eksik çalışması ve termoregülatuar merkezin zayıf gelişimi nedeniyle uyku sırasında terleme daha sık görülür.
Ter bezlerinin aktif işlevi yaşamın 3. haftasında başlar. Ancak tam oluşum 5-6 yaşlarında ortaya çıkar. Geceleri uyku sırasında aşırı terleme en çok 3 yaşın altındaki çocuklarda görülür. Bu durum, bir çocuk 4 yaşından büyük olduğunda nadiren bildirilir.
Ter bezlerinin görevi sadece vücudu soğutmak değil aynı zamanda vücutta biriken toksinleri uzaklaştırmaktır ve bu işlem sinir sistemi ile birlikte yürütülür.
Uyku sırasında aşırı terleme: patolojik bir süreç
Birçok uzman, çocukların çok terlediğine inanıyor:
-
Çocuğun yüksek oda sıcaklığı veya sıcak hava nedeniyle terlemesi;
-
Gün içinde çocuğun duygu durumu, ajitasyon ve sinir sistemi bozuklukları geceleri aşırı terlemeye neden olur;
-
Soğuk algınlığı gibi durumlarda;
-
Kalıtsal yatkınlık.
Aşırı terleme, aşağıdakileri içerebilen bazı hastalıklardan da kaynaklanabilir:
-
D vitamini eksikliği ve raşitizm;
-
apne;
-
Tiroid fonksiyonundaki kusurlar;
-
Karaciğer ve gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar;
-
Kardiyovasküler hastalıklar;
-
Bağışıklık sistemindeki değişiklikler.
Çocuk aşırı ısınıyor
Yaşamın 3. haftasından itibaren bebek ortam sıcaklıklarına maruz kalmaya başlar. Ilık hava, çocuğun termoregülasyon merkezini harekete geçirir. 5-6 yaşlarında çocuk sıcak havaya karşı çok hassastır ve vücut gergin ve terli hale gelebilir.
Çocuklar uyku sırasında neden çok terler?
Çocuk doktorları bunu, çocukların gün içindeki terlemelerinin hızla buharlaştığını ve çocukların gün içinde enerjilerinin çoğunu harcadıklarını söyleyerek açıklıyor. Ter bezleri de geceleri aktiftir, ancak çocuk enerjisini aktif olarak kullanmaz, bu nedenle salgılanan ter buharlaşmaz, vücutta birikir.
Çocuğun çok terlemesinin bir başka nedeni de bebeği çok kalın bir beze sarmaktır. Birçok anne, bebeğin vücudunun aşırı ısınmasına ve aşırı terlemesine neden olabilecek soğuk algınlığı korkusuyla yatmadan önce bebeklerini çok kalın bezlere sarar veya mevsimlik giysiler giyer. İşte çocukları sıcak ve terli tutmak için bazı şeyler:
Çocuk odasındaki optimum sıcaklık 18-21 derece, nem oranı %50-60 olmalıdır. Kuru hava ayrıca ter bezlerinin çalışmasını da harekete geçirir. Çocuğun uyuduğu odayı hızlı bir şekilde havalandırmak gerekir: 10-20 dakika boyunca günde 3-4 kez.
Çocuklar oda sıcaklığında giydirilmelidir. Kumaşın doğal ve nefes alabilir olması önerilir.
Sinir sisteminin güçlü uyarılması
Bir çocuğun hayatının ilk yılında sinir sistemi çok heyecanlanır. Gün boyunca, çocuk etrafındaki dünyaya uyum sağlar, çok fazla duygu, çok fazla izlenim alır, yeni beceriler öğrenir, bu nedenle sinir sistemi çok güçlüdür. Bir çocuk gece uyurken bile sinir sistemi aktif olabilir. Bu, uyku sırasında terlemenin artmasına neden olur.
Bir çocuğun sinir sistemindeki gerginliğini ve terlemesini azaltmanın birkaç yolu vardır:
-
Akşamları, yakacak odun ve televizyon kullanımını azaltın ve bunun yerine kitap okuyun veya hafif oyunlar oynayın;
-
Yatmadan önce bebekle temiz havada kısa bir yürüyüşe çıkmayı deneyin;
-
Bebeğe nazikçe masaj yapmak aynı zamanda bebeği sakinleştirir ve uyanık tutar;
-
Yatmadan önce çocuğu yatıştırıcı bitkilerle ılık suda yıkayın;
Çocuğun sinir sisteminin aktif büyümesi de normal fizyolojik bir durum olan uyku sırasında terlemeyi artırır.
Soğuk algınlığı gibi hastalıklar
Bir çocuk en uygun koşullarda uyusa bile, uyku sırasında çok terler, bu da vücutta genellikle soğuk algınlığı olan patolojik bir süreci gösterir.
Aşırı terleme, çocuğun vücudunun istenmeyen maddelerden ve toksinlerden kurtulmaya çalıştığı anlamına gelir. İltihaba ateş, öksürük, nefes darlığı, halsizlik veya gizli semptomlar da eşlik edebilir - anneler sadece çocuklarının çok terlediğini fark eder.
Çocuğunuzun uyku sırasında çok terlediğinden şüpheleniyorsanız veya şüpheleniyorsanız hemen bir doktora danışın. Durumu hafifletmek için çocuğa daha fazla sıvı verin.
Çoklu terlemede kalıtsal faktörün rolü
Aşırı terleme nadiren nesilden nesile geçer. Bir çocukta aşırı terlemenin nedeni genetik olarak belirlenmişse, çocuk sadece uyku sırasında değil günün herhangi bir saatinde aşırı terleme yaşayabilir. Bu durumda durumu hafifletmek için terlemeyi artıran faktörleri ortadan kaldırmak gerekir:
-
Çocukla aktif hareket gerektirmeyen oyunlar oynamak;
-
Çocuğun stresli olmamasını sağlamak;
-
Bir çocuğu şifalı bitkilerle suda yıkamak (romashka, nergis, adaçayı ve diğerleri).
Uyku sırasında aşırı terleme: ciddi hastalık nedeniyle
Nadiren de olsa, yaygın bir durum, çocuğun uyku sırasında çok fazla terlemesidir ve bu da ciddi hastalıklara yol açabilir. Patolojiyi sadece bir doktor teşhis edebilir ve aşırı terlemeye ek olarak başka semptomlar da vardır.
D vitamini eksikliği ve raşitizm çocuğun aşırı derecede terlemesine neden olabilir:
-
Ter kalındır ve kendine özgü bir kokusu vardır;
-
Çocuğun boyun bölgesinde ("at nalı başı") saç dökülmesi görülür;
-
Çocuk her zaman huzursuz ve heyecanlıdır;
-
Çocuk genellikle uyku sırasında uyanır.
Çocuğun aşırı terlemesi ve yukarıdaki belirtilerden herhangi biri varsa hemen bir doktora başvurun.Tedaviye zamanında başlanmazsa çocuk sakat kalabilir.
Apne gibi patolojik bir durum çocuk için hayati tehlike oluşturur. Bu durumda, çocuk ayrıca aşağıdaki semptomlara sahip olabilir:
-
Oğlan uyku sırasında titriyor;
-
Çocuk uyku sırasında derin nefes alır ve homurdanmalar;
-
Uyku bozuklukları ve çeşitli rüyalar;
-
Çocuğun gün içinde zayıflığı, konsantre olamama;
Kardiyovasküler sistem hastalıkları aşağıdaki semptomlarla karakterize edilir:
-
Soğuk ter akıntısı;
-
hansıraş;
-
Soğuk eller.
Bazen aşırı terleme, tiroid fonksiyon bozukluğunun bir işaretidir ve aşağıdaki belirtiler ortaya çıkabilir:
-
İştah azalması;
-
Kalp atışının hızlanması;
-
Hızlı yorgunluk ve halsizlik;
-
Çocuğun ruh halinin değişkenliği;
-
geceleri sık idrara çıkma;
-
Kapakların gıcırdaması.