Prebiyotikler ve probiyotikler hakkında

ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:

Prebiyotikler ve probiyotikler hakkında

Prebiyotikler, gastrointestinal sistemin üst kısmında sindirilmeyen ve emilmeyen, ancak kolon mikroflorası tarafından fermente edilen ve büyümesini ve hayati aktivitesini uyaran gıda bileşenleridir.
Prebiyotiklerin temel özelliği, vücuda faydalı olan bağırsak mikroflorasını uyarmasıdır.

Probiyotikler, canlı, insanlara faydalı, patojenik veya toksik etkisi olmayan canlı mikroorganizmalardır. Bunları ilaç şeklinde veya yiyeceklerin bir parçası olarak tüketmek - insan vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Kısacası probiyotikler prebiyotiklerle beslenir. Probiyotikler ise normal mikroflora için önemlidir ve hastalığa neden olan bakterilerle savaşır.

Beslenme Bilimi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)

Yorum bırak