MIT FREUNDEN TEILEN:
Wir hören oft, wie Mütter sich beschweren: „Mein Kind isst weniger“, „Ich zwinge mein Kind zum Essen“. Was ist eigentlich der Grund, warum Kinder nicht gut essen?
Der Grund für die Sorge der Eltern ist verständlich. Denn wenn ein Kind nicht vollständig ernährt ist, kann es nicht gesund aufwachsen und sich nicht gut entwickeln. Es gibt viele Gründe, warum Kinder das Essen verweigern. Um sie zu verhindern, brauchen Eltern Geduld und Aufmerksamkeit für das Kleine.
Der Allgemeinzustand des Kindes
Wenn ein Kind krank ist, ändert sich sein Verhalten plötzlich. Er wird launisch, stur und weinend sein. Der Appetit ist erstickt. Zu diesem Zeitpunkt wird dem Kind sofort die Temperatur gemessen, zu Bett gebracht und ein Arzt gerufen. Gekochtes Wasser oder süßer Tee wird dem Kind gegeben, bis der Arzt eintrifft und die Krankheit diagnostiziert.
Angeborene Appetitstörungen
Experten zufolge kann es bei einigen zu früh geborenen Mädchen aufgrund einer Schädigung des Ernährungszentrums des Gehirns zu Sehverlust und Appetitlosigkeit kommen.
Appetitstörungen
Bei Magersucht zum Beispiel gibt es eine allgemeine Verweigerung des Essens. Wenn Sie solche Kinder zum Essen einladen, werden sie es nicht vergessen und können sich sogar übergeben. Das Kind entspannt sich und nimmt ab. Am häufigsten wird Anorexie durch den Einfluss unterschiedlicher Ernährung bei heranwachsenden Mädchen und bei kleinen Kindern durch akute Angst verursacht. In diesem Fall braucht das Kind nicht nur die Hilfe des behandelnden Arztes, sondern auch eines Psychiaters.
Bei Anorexie wird empfohlen, auf Anraten eines Arztes Apilak, Milch und Sauermilchprodukte (Joghurt, Hüttenkäse, Molke), Bifidum und Colibacterin, Bifikol, Milchlaktobazillen usw. zu verwenden, um den Trophismus und die Darmfunktion des Körpers zu verbessern. Ausreichende Appetitstörungen können durch ausreichende Frischluftzufuhr, richtige Ernährung, ein positives seelisches Gleichgewicht, Massage, Bewegung, Bewegung und Heilbäder verhindert werden.
Abtrennung kleiner Speichelmengen
Nervöse Kinder produzieren während der Mahlzeiten weniger Speichel. Sie können nicht einmal kleine Koteletts oder dunkle Lebensmittel essen. Zu diesem Zeitpunkt werden frische Früchte (Äpfel, Birnen), Obst- und Gemüsesäfte vor den Mahlzeiten verabreicht.
Wenn Ihr Kind gesund ist, aber es isst, wenn es isst, wenn es darauf besteht, dass es es isst, wenn es zäh ist, wenn es Brot kaut, nachdem alle gegessen haben, passen Sie überhaupt nicht auf. Ihr Verbündeter bei dieser Arbeit ist der Appetit des Kindes. Erlaube dem Appetit, sich auf natürliche Weise zu öffnen.
Sie haben Angst, dass Ihr Kind hungern wird
Viele Mütter ersticken ihren Appetit, indem sie ihren Kindern zwischen Frühstück und Mittagessen Brot und Kekse geben. Sie müssen damit aufhören. Wenn ein Kind großen Hunger hat, isst es köstlich. Anstatt das Essen zu verweigern, bittet er um zusätzliches Essen zum Schwimmen.
Legen Sie nicht alle Lebensmittel (Salate, Säfte, Süßigkeiten, Früchte) auf einmal auf den Tisch
Babys, die ausschließlich gestillt werden, können sich die Nahrung auswählen, die sie benötigen, wenn sie unter einem Jahr alt sind. Denn ihr Geschmacksvermögen ist noch intakt.
Kinder im Alter von 2-5 Jahren sollten zuerst die erste Mahlzeit bekommen, dann den Rest. Andernfalls wird das Kind skurril und wählt Essen aus.
Verwöhnung vermeiden
Wenn Sie ein Kind zum Essen ermutigen, indem Sie verschiedene Süßigkeiten versprechen und nur eine Süßigkeit geben, reicht es aus, Ihr Kind vollständig auf das Essen zu verzichten und Sie in die gewünschte Stimmung zu bringen. Zu diesem Zeitpunkt ist die akzeptable Form der mütterlichen Zuneigung die strikte Einhaltung der für die Gesundheit des Kindes erforderlichen Diät.
Verwandeln Sie das Mittag- oder Abendessen in ein Spektakel
Wenn das Kind ein wenig stur ist, wird die ganze Familie vor ihm fliegen. Sofort werden Märchen erzählt, die ihn interessieren, applaudiert und seine Lieblingsspielzeuge werden auf den Tisch gelegt. Das Essen verspricht "anregende Süßigkeiten oder eine andere Süße". Entfernen Sie stattdessen das Essen vom Tisch und warten Sie, bis sich das Kind gut öffnet.
Zwangsernährung
Wir haben gesehen, wie viele Mütter ihre Kinder gewaltsam fütterten und sagten: "Ein Löffel für den Bären, einer für den Vater." Zwangsernährung schadet nur dem Kleinen. Im Gegenteil, es steigert deinen Hass auf Brei, Sauerrahm oder Gemüsepüree. Jeder Erwachsene wird ein Essen haben, das er überhaupt nicht mag. Normalerweise entpuppt sich dies in seiner Kindheit als Zwangsmahlzeit. Wenn ein Kind also darauf besteht, den Rest nicht zu essen, nachdem sein Magen fast voll ist, zwingen Sie es nie.
Übertreibe es nicht beim Essen
Die Vorteile dieses oder jenes Produkts werden Kindern nicht klar sein. Überraten Sie also nicht über die Vorteile verschiedener Säfte, Brei oder Zahnschmerzen, wenn Sie sie nicht essen. Wenn der Geschmack Ihres Kindes verdorben ist (es hat viel geschmeckt), kann es bewusst viel Schokolade essen. Füttern Sie Ihr Kind stattdessen mit einfachen, gesunden hausgemachten Mahlzeiten.
Milch ist ein unvergleichlicher himmlischer Segen
Milch und Milchprodukte sind die wichtigsten und unersetzlichen Produkte in der richtigen Ernährung von Kindern. Milch reduziert den Säuregehalt des Magensaftes, was zu seiner Verwendung bei Gastritis, Geschwüren, Gallenblase und Lebererkrankungen führt. Kuhmilch enthält 2,8% komplettes wertvolles Eiweiß. Die essentiellen Aminosäuren im Milcheiweiß sind Lysin, Methionin, Tryptophan, Leucin, Valin, Arginin, die antimikrobiell wirken. Kuhmilch enthält 3,5-6% Fett und ist leicht verdaulich. Der Zuckergehalt von Milch beträgt Laktose - 4,5%. Milch ist reich an verschiedenen Mineralsalzen, insbesondere Phosphor - 0,9 g / l und Kalzium - 0,5 g / l. Milch ist eisenarm, wird aber gut aufgenommen. Auch Milch Vitamine C, B, A, D, E.ga Junge. Ziegenmilch wird zur Behandlung von Kindern empfohlen, die Kuhmilcheiweiß nicht vertragen.
Sauermilchprodukte werden häufig in der Ernährung von Kindern verwendet, einschließlich Joghurt. Joghurt wird in der Ernährung empfohlen, bei Kindern mit Erkrankungen wie Darminfektionen, Dysbakteriose, Rachitis, Unterernährung, Anämie, Lungenentzündung, Nahrungsmittelallergien und Anorexie sowie bei weit verbreitetem Antibiotikaeinsatz. Joghurt ermöglicht es dem Körper, Kalzium, Eisen und Vitamin D zu erhöhen. Verbessert die Verdauung und Aufnahme von Nahrung im Darm, stärkt den Magensaft. Joghurt verhindert das Wachstum von fäulniserregenden und pathogenen Mikroben, normalisiert die Darmflora. Sauermilchprodukte sind reich an Vitamin B2 und B12. Frisch fermentierter Joghurt verbessert den Magen, während zwei- bis dreitägiger Joghurt den Magen verhärtet.
Hüttenkäse ist ein wertvolles Produkt in Babynahrung. Es ist reich an Proteinen (14-18%) und ist reich an verschiedenen Aminosäuren. Hüttenkäse ist besonders reich an Methionin, das für Kinder mit wachsendem Organismus und Lebererkrankungen äußerst nützlich ist. Hüttenkäseprotein ist leichter verdaulich als Milchprotein. Hüttenkäse ist reich an Kalzium, Kalium und Phosphor. Daher ist es ein sehr notwendiges Produkt für Kinder mit Rachitis, Osteomyelitis.
Milchkäse ist auch reich an Proteinen, Fetten, Kalzium- und Phosphorsalzen. Kleine Kinder erhalten kleine Mengen nicht scharfer, weicher Käsesorten. Es ist ratsam, den Käse Kindern zu empfehlen, die an Infektionskrankheiten leiden, geschwächt, krank und nicht operiert sind.