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❓¿Cómo saber si su inmunidad está baja?
📌Hay señales muy claras:
🔸enfermedades cutáneas pustulosas: estreptodermia, furunculosis, impétigo, etc.
🔸 resfriados débiles frecuentes (más de 5 veces al año);
🔸depresión, cambios de humor;
🔸 alergia;
🔸 tuberculosis;
🔸 aparición de papilomas;
🔸Fatiga y somnolencia rápidas, debilidad.
📌 Hay algunas pautas para ayudar a su sistema inmunológico:
♦ ️vacunación;
🥗 Siga una dieta adecuada;
Duerme bien;
😡Aprenda a lidiar con el estrés o ralentice su ritmo de vida;
🏃♀️Practique deportes y respire aire fresco con frecuencia;
♦ ️No descuide las enfermedades, trátelas de manera oportuna;
Lava tus manos antes de comer.