ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
Лучшие способы борьбы с депрессией.
Способы преодоления депрессии
- Если можешь, отправляйся в путешествие
- Не спите менее 8 часов в сутки
- Ешьте фрукты и овощи
- Думайте о хорошем
- Следите за повесткой дня
- Проконсультируйтесь с врачом
- Принять витамины
- Заниматься йогой
- Погулять на свежем воздухе
- Занимайся любимым хобби
Вы тоже в депрессии?