ПОДЕЛИТЬСЯ С ДРУЗЬЯМИ:
4 вещи, из-за которых мы рано плачем
🍔 Еда
Полуфабрикаты, фаст-фуд, употребление меньшего количества жидкости и нездоровое питание в целом.
☀️ Солнце.
Это определенно естественный источник витамина D, но только в умеренных количествах. Длительное воздействие солнечных лучей сушит кожу, что приводит к обесцвечиванию кожи и раннему обвисанию.
😴 Сон
Здоровый сон – залог молодости, здоровья и красоты. Длительное недосыпание увеличивает выработку гормона стресса кортизола. Этот гормон съедает белки в нашем организме, что приводит к плохой эластичности кожи и негативному влиянию на здоровье.
⛈️ Стресс, депрессия
Не грусти, ночь за ночью обязательно рассветет.