ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
Ми часто чуємо, як матері скаржаться: «Моя дитина менше їсть», «Я змушую дитину їсти». Дійсно, з якої причини діти не їдять добре?
Причина занепокоєння батьків зрозуміла. Бо якщо дитина не повноцінно харчується, вона може не рости здоровою і добре розвиватися. Існує багато причин, чому діти відмовляються від їжі. Щоб їх запобігти, батькам потрібно терпіння, увага до малюка.
Загальний стан дитини
Коли дитина хвора, її поведінка раптово змінюється. Він буде примхливим, впертим, плакати. Апетит задушений. У цей час дитині негайно вимірюють температуру, укладають її спати і викликають лікаря. Окроп або солодкий чай дають дитині до приїзду лікаря і діагностики захворювання.
Вроджені порушення апетиту
За словами експертів, у деяких дівчаток, народжених передчасно, внаслідок пошкодження харчового центру мозку може статися втрата зору та втрата апетиту.
Порушення апетиту
Наприклад, анорексія характеризується повним утриманням від їжі. Якщо ви запросите таких дітей на обід, вони не забудуть, а можуть навіть зригнути. Дитина розслабляється і худне. Найчастіше анорексія викликана впливом різних дієт у дівчаток -підлітків, а у дітей раннього віку в результаті гострого страху. У цьому випадку дитині потрібна допомога не тільки лікуючого лікаря, але і психіатра.
При анорексії рекомендується вживати апілак, молоко і кисломолочні продукти (йогурт, сир, сироватка), біфідум і колібактерін, біфікол, молочні лактобактерії за порадою лікаря для поліпшення трофіки організму та роботи кишечника. Адекватні порушення апетиту можна запобігти, якщо забезпечити дітям достатньо свіжого повітря, належний режим, позитивну психічну рівновагу, масаж, фізичні вправи, фізичні вправи та прийняття цілющих ванн.
Поділ невеликої кількості слини
Нервові діти виділяють менше слини під час їжі. Вони навіть не можуть їсти невеликі котлети або темну їжу. У цей час перед їжею дають свіжі фрукти (яблука, груші), фруктові та овочеві соки.
Якщо ваша дитина здорова, але вона їсть її, коли їсть, якщо вона наполягає, що вона їсть її, якщо вона жує, якщо вона жує хліб після того, як усі з’їли, взагалі не звертайте уваги. Вашим союзником у цій роботі є апетит дитини. Дайте апетиту відкритися природним шляхом.
Ви боїтеся, що ваша дитина зголодніє
Багато матерів задушують апетит, даючи своїм дітям хліб та печиво між сніданком та обідом. Вам потрібно припинити це робити. Коли дитина добре голодна, вона смачно їсть. Замість того, щоб відмовлятися від їжі, він просить додаткову їжу плавати.
Не кладіть на стіл відразу всі продукти (салати, соки, солодощі, фрукти)
Немовлята, які перебувають виключно на грудному вигодовуванні, можуть вибирати необхідну їжу, коли їм ще не виповнилося року. Тому що їхня здатність до смаку поки непорушна.
Дітей віком від 2 до 5 років слід спочатку годувати спочатку, потім решту. Інакше дитина буде вибагливим, примхливим.
Уникайте балування
Заохочуючи дитину їсти, обіцяючи різні солодощі, даючи лише одну цукерку, буде достатньо, щоб змусити дитину повністю відмовитися від їжі і надати вам настрій, який вам хочеться. У цей час найбільш прийнятною формою материнської прихильності є суворе дотримання дієти, необхідної для здоров'я дитини.
Перетворіть обід або вечерю на видовище
Якщо дитина трохи вперта, то вся родина пролетить перед ним. Одразу розповідають казки, щоб зацікавити його, дають оплески, а його улюблені іграшки кладуть на стіл. Страва обіцяє "стимулюючу цукерку чи іншу солодкість". Замість цього приберіть їжу зі столу і почекайте, поки дитина добре відкриється.
Примусове годування
Ми були свідками того, як багато матерів примусово годували своїх дітей, кажучи: «Одна ложка для ведмедя, одна для батька». Примусова їжа тільки шкодить малюкові. Навпаки, це посилює вашу ненависть до будь -якої каші, сметани або овочевого пюре. У кожної дорослої людини буде їжа, яка йому зовсім не подобається. Зазвичай це виявляється примусовою їжею в його дитинстві. Тому, якщо дитина наполягає на тому, що вона не буде їсти решту після того, як її шлунок майже повний, ніколи не змушуйте її.
Не перестарайтеся під час їжі
Користь того чи іншого продукту не буде зрозумілою дітям. Тому не надто радьте про користь різних соків, каш або зубного болю, якщо ви їх не їсте. Якщо смак вашої дитини зіпсований (він багато скуштував), він може навмисно з'їсти багато шоколаду. Натомість годуйте дитину простими, корисними домашніми стравами.
Молоко - це незрівнянне небесне благословення
Молоко та молочні продукти - основні та незамінні продукти правильного харчування дітей. Молоко знижує кислотність шлункового соку, що призводить до його вживання при гастриті, виразці, захворюваннях жовчного міхура та печінки. Коров'яче молоко містить 2,8% повноцінного цінного білка. Незамінними амінокислотами молочного білка є лізин, метіонін, триптофан, лейцин, валін, аргінін, які мають антимікробну дію. Коров'яче молоко містить 3,5-6% жиру і легко засвоюється. Вміст цукру в молоці - лактоза - 4,5%. Молоко багате різними мінеральними солями, особливо фосфором - 0,9 г / л і кальцієм - 0,5 г / л. У молоці мало заліза, але він добре засвоюється. Також молоко Вітаміни С, В, А, D, Е.га хлопче. Козяче молоко рекомендується для лікування дітей, які не переносять білок коров’ячого молока.
Кисломолочні продукти широко використовуються в дитячому раціоні, включаючи йогурт. Йогурт рекомендується в раціоні, у дітей з такими захворюваннями, як кишкові інфекції, дисбактеріоз, рахіт, неправильне харчування, анемія, пневмонія, харчова алергія та анорексія, а також при широкому застосуванні антибіотиків. Йогурт дозволяє організму збільшувати кількість кальцію, заліза та вітаміну D. Покращує травлення і всмоктування їжі в кишечнику, зміцнює шлунковий сік. Йогурт запобігає росту гнильних і патогенних мікробів, нормалізує мікрофлору кишечника. У кисломолочних продуктах багато вітамінів В2 і В12. Свіжоквашений йогурт покращує роботу шлунка, тоді як дво-триденний йогурт, навпаки, зміцнює шлунок.
Сир - цінний продукт у дитячому харчуванні. Він багатий білком (14-18%) і багатий різними амінокислотами. Сир особливо багатий метіоніном, який надзвичайно корисний для дітей із зростаючим організмом та захворюваннями печінки. Сирний білок легше засвоюється, ніж молочний. Сир багатий кальцієм, калієм і фосфором. Тому це дуже необхідний продукт для дітей з рахітом, остеомієлітом.
Молочний сир також багатий білком, жирами, солями кальцію та фосфору. Маленьким дітям дають невелику кількість нерізких, м’яких сортів сиру. Сир доцільно рекомендувати дітям, які страждають на інфекційні захворювання, ослабленим, хворим та поза операцією.