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讓很多媽媽擔心的是孩子晚上出汗多的情況。 當然，這種情況經常發生，當你哄孩子睡覺時，你會發現他的衣服和床單都被汗水打濕了。
☝️要找出孩子睡覺出汗多的原因，首先要了解孩子身體的結構和生理。
👉小兒睡覺出汗：生理過程！
首先要知道，出汗對於任何年齡的人來說都是正常的，身體就是通過這種方式來維持正常體溫的。 在兒童中，由於汗腺功能不完全和體溫調節中樞不發達，睡眠中大量出汗是很常見的。
汗腺的活躍表現從孩子出生後的第三週開始。 然而，它的完全形成發生在3-5歲時。 通常，6 歲以下的兒童在夜間睡眠時會出汗過多。 孩子3歲以上以後，很少會注意到這樣的情況。
汗腺的作用不僅是給身體降溫，還可以清除體內積聚的有毒物質和毒素，而這個過程是與神經系統一起進行的。
👉睡覺出汗：一個病理過程
很多專家認為，孩子大汗淋漓的原因有以下幾點：
✔️因室溫高或天氣炎熱導致孩子出汗；
✔️白天孩子的情緒狀態、興奮性、神經系統的影響導致夜間大量出汗；
✔️在通風等情況下；
✔️遺傳。
❗️大量出汗也是一些疾病的結果，它們可能是：
✔️維生素D缺乏症和軟骨病；
✔️呼吸暫停；
甲狀腺功能缺陷；
✔️肝臟和腸胃系統問題；
✔️心血管疾病；
✔️免疫系統的變化。
🤷🏻♀ 為什麼孩子睡覺會出很多汗？
兒科醫生對這種情況的解釋是：孩子白天的汗水蒸發得很快，孩子的主要精力都在白天消耗。 即使在晚上，汗腺也在積極工作，但孩子並沒有主動消耗能量，所以汗水並沒有蒸發，而是積聚在體內。
💁🏻♀ 孩子出汗多的另一個原因是給孩子裹上很厚的布料。 很多媽媽怕孩子著涼，睡前用很厚的衣服裹著，或者穿著不合時宜的衣服，導致孩子身體發熱，出汗過多。
🙋🏻♀為了讓孩子不至於過熱出汗，必須注意以下幾點：
👇
👉希望兒童房的最佳溫度為18-21度，濕度為50-60%。 乾燥的空氣也會激活汗腺。
👉孩子睡覺的房間要通風：白天10-20次，每次3-4分鐘。
👉兒童應根據室溫穿著適當的衣服。 建議服裝面料自然透氣。
@YOSH_MOTHERS_ADVICE
