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Ursachen für niedrigen Blutdruck?
➥ Hypotonie ist ein ernstes Problem, das zu unangenehmen Folgen führen kann. Leider ignorieren die Menschen die Warnzeichen oft und sehen alles als Müdigkeit, Schlafmangel und andere Faktoren, die das Leben erschweren. Scheinbar einfache Ursachen und Lebensgewohnheiten können die ersten Schritte zu schweren Erkrankungen sein
➥ Starke Nervosität.
Die häufigste Ursache für niedrigen Blutdruck kann Stress sein - ein anstrengender Arbeitstag, Angst - manchmal ist es nicht so einfach, sie loszuwerden. In diesem Fall hilft die Normalisierung des Regimes, chronischen Stress zu überwinden. Es ist notwendig, eine kurze Pause einzulegen, einen Tag frei von der Arbeit zu nehmen, spazieren zu gehen, Zeit mit der Familie zu verbringen, Dinge zu tun, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Gedanken zu ordnen. Auf diese Weise verschwinden neben nervöser Anspannung auch unangenehme Symptome.