Qu'est-ce qu'un point culminant?

Le climat (climax, période climatérique) est une période physiologique qui se produit de différentes manières dans la vie des femmes. Au cours de cette période, la quantité d'hormones-œstrogènes féminines diminue, l'activité du système reproducteur diminue, entraînant l'arrêt du cycle menstruel, et cette période survient à l'âge de 40-55 ans.

Quels sont les symptômes de la ménopause?

Les symptômes de la ménopause peuvent être une variété de signes ou une combinaison de signes. Il s'agit notamment de saignements, sueurs nocturnes, palpitations cardiaques, insomnie, cauchemars, engourdissement des membres, douleur lancinante, picotements dans le corps et les muscles, maux de tête et vertiges, sautes d'humeur. changement soudain, nervosité, dépression, fatigue rapide, ballonnements, essoufflement, essoufflement, sécheresse et brûlure dans la bouche, diverses sensations gustatives désagréables, oubli, etc. Certaines femmes ne présentent aucun de ces symptômes. Mais 75% des femmes peuvent ressentir un ou plusieurs de ces symptômes. Ces symptômes sont tout à fait normaux.

Quelle est la durée de la période climatérique?

Le cours doux et physiologique de la période climatérique dépend principalement de la femme elle-même. De plus, le soutien des membres de la famille, un environnement familial sain et la gentillesse de ceux qui les entourent aideront à rendre cette période plus facile et plus courte. Cette période dure jusqu'à un an chez 50% des femmes, 25-2 ans chez 3% des femmes, 20-5-10 ans chez 20% des femmes et jusqu'à la fin de vie chez 5% des femmes.

Pendant la période climatérique, les femmes subissent des changements importants dans leur apparence, leur santé et leur intérêt pour la vie. Le corps fonctionne différemment qu'il y a 20-30 ans. Certaines femmes ont des rides sur le visage, des yeux pâles, une perte d'intérêt pour le monde qui les entoure, tandis que chez certaines femmes, leur attitude envers la vie ne change pas du tout, elles ont un esprit vif, un esprit vif, les regards attrayants sont préservés. Les expériences de vie exemplaires et les cercles de réflexion accumulés au fil des ans continueront de croître.

Qu'est-ce que le syndrome climatérique?

Le syndrome climatérique est une condition pathologique chez les femmes connaissant la période climatérique, qui se manifeste par des troubles neuropsychologiques, vasculaires autonomes et métaboliques.
Il est divisé en 3 groupes en fonction de l'apparition et de la nature de l'affection.

Symptômes précoces

Vasomoteur - augmentation de la fièvre, transpiration, maux de tête, tremblements, battements cardiaques fréquents.
Psycho-émotionnel - nervosité, somnolence, faiblesse, agitation, dépression, diminution de la libido, mauvais sommeil, cauchemars.

Symptômes à moyen terme

Appareil génito-urinaire - sécheresse du vagin, douleur pendant les rapports sexuels, démangeaisons, irritation, mictions fréquentes. Peau, cheveux, ongles - fragilité et fragilité des ongles, apparition et séchage des rides sur la peau, sécheresse et perte de cheveux.

Symptômes du soir

Cardiopathie ischémique, ostéoporose, arthrose, perte de mémoire, diminution de la vision et de l'audition, prise de poids, etc.

Quel médecin devrait-elle voir?

Les femmes qui connaissent cette période doivent être examinées par un gynécologue, un neurologue et un cardiologue.

Conseils utiles

Tout d'abord, changez votre style de vie et votre attitude à son égard - ignorez les situations négatives et concentrez-vous sur les émotions positives.
Débarrassez-vous de toutes les habitudes nuisibles. Limitez la consommation d'aliments épicés et salés, évitez les produits du tabac, l'alcool. Parce qu'ils accélèrent tous le vieillissement.
Contrôlez votre poids, ne mangez pas trop. Réduisez les protéines animales (viande) dans votre alimentation, mangez plus de légumes et de fruits, de poisson. Mangez des aliments riches en calcium (lait, yaourt, fromage cottage, fromage, halva).
Augmentez l'activité physique parce que moins d'exercice mène à l'obésité.
Dormez 7 à 8 heures par jour, car pendant le sommeil, la force du corps est restaurée et les effets négatifs des facteurs nerveux disparaissent.

Nous vous recommandons de lire également cet article: La ménopause précoce est-elle dangereuse?

 © Hakimova Nigora Kochkarovna, gynécologue de la plus haute catégorie.
Journal Health Box.