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Que manque-t-il à votre corps ?
🍫Envie de chocolat ?
✅Manque de magnésium !
👨⚕Recommandé : noix, pistaches, fruits, légumineuses.
🍞Envie de pain ?
✅Manque d'azote !
👨⚕Recommandé : produits riches en protéines (poisson, viande, fruits à coque)
🍬Envie de douceurs ?
✅Le glucose ne suffit pas !
👨⚕Recommandé : miel, légumes, baies et fruits.
🍜Envie d'aliments gras ?
✅Manque de calcium !
👨⚕Recommandé : brocoli, sésame, fromage, légumineuses
🧈Envie de fromage ?
✅Le calcium et le phosphore ne fondent pas !
👨⚕Recommandé : brocoli, lait, fromage blanc.
🍣Envie de produits fumés ?
✅Manque de cholestérol !
👨⚕Recommandé : avocat, poisson rouge, noix, olives.