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Les meilleurs moyens de lutter contre la dépression.
Moyens de surmonter la dépression
- Si vous le pouvez, partez en voyage
- Ne pas dormir moins de 8 heures par jour
- Manger des fruits et légumes
- Pensez aux bonnes choses
- Suivre l'ordre du jour
- Consultez un docteur
- Prend des vitamines
- Faire du yoga
- Se promener au grand air
- Restez occupé avec votre passe-temps préféré
Êtes-vous aussi déprimé?