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Est-il possible de développer la capacité de se souvenir ?
"Oui, il sera." Notre mémoire a la capacité de stocker une quantité illimitée de données. Plus nous faisons de l'exercice, plus notre mémoire devient forte.
Compter est un bon exercice pour renforcer la mémoire. C'est une méthode efficace, et les nombres de 1 à 20 ou 20 à 1 doivent être comptés en parallèle. Par exemple : 1, 20, 2, 19, 3, 18 et ainsi de suite.
L'exercice des mains est l'un des moyens utiles pour améliorer la mémoire est de faire des exercices pour les bras. Les droitiers doivent utiliser plus souvent la main droite, tandis que les gauchers doivent utiliser plus souvent la main gauche. Avec un tel exercice, le fonctionnement du cerveau est amélioré.
Jus de raisin - si nous ajoutons du jus de raisin à notre alimentation, notre activité de mémoire s'améliore de 20%. Seulement, il devrait s'agir de raisins noirs. Ce jus contient beaucoup d'antioxydants qui rajeunissent les cellules du cerveau.