अगर बच्चा ठीक से नहीं खा रहा है या चिंपैंजी, तो इसे कैसे दूर किया जा सकता है?

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हम अक्सर माताओं को शिकायत करते सुनते हैं, "मेरा बच्चा कम खाता है," "मैं अपने बच्चे को खाने के लिए मजबूर करता हूं।" वास्तव में, क्या कारण है कि बच्चे ठीक से नहीं खाते हैं?

माता-पिता की चिंता का कारण समझ में आता है। क्योंकि यदि कोई बच्चा पूरी तरह से पोषित नहीं होता है, तो वह स्वस्थ नहीं हो सकता है और अच्छी तरह विकसित नहीं हो सकता है। बच्चों के खाने से इंकार करने के कई कारण हैं। उन्हें रोकने के लिए, माता-पिता को धैर्य, छोटे पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

बच्चे की सामान्य स्थिति

जब कोई बच्चा बीमार होता है तो उसका व्यवहार अचानक बदल जाता है। वह हठी, जिद्दी, रोने वाला होगा। भूख का दम घुट जाता है। इस समय, बच्चे को तुरंत तापमान मापा जाता है, बिस्तर पर लिटाया जाता है और डॉक्टर को बुलाया जाता है। बच्चे को तब तक उबाला हुआ पानी या मीठी चाय पिलाई जाती है जब तक कि डॉक्टर आकर बीमारी का निदान न कर ले।

भूख के जन्मजात विकार

विशेषज्ञों के अनुसार, समय से पहले जन्म लेने वाली कुछ लड़कियों में, मस्तिष्क के पोषण केंद्र को नुकसान होने के परिणामस्वरूप, दृष्टि हानि और भूख न लगना हो सकता है।

भूख विकार

उदाहरण के लिए, एनोरेक्सिया में खाने से सामान्य इनकार होता है। यदि आप ऐसे बच्चों को रात के खाने पर आमंत्रित करते हैं, तो वे नहीं भूलेंगे, और उल्टी भी कर सकते हैं। बच्चा आराम करता है और वजन कम करता है। अक्सर, एनोरेक्सिया किशोर लड़कियों में और छोटे बच्चों में तीव्र भय के परिणामस्वरूप विभिन्न आहारों के प्रभाव के कारण होता है। इस मामले में, बच्चे को न केवल उपस्थित चिकित्सक, बल्कि एक मनोचिकित्सक की भी मदद की आवश्यकता होती है।

एनोरेक्सिया में शरीर के ट्राफिज्म और आंतों के कार्य में सुधार के लिए डॉक्टर की सलाह पर एपिलक, दूध और खट्टा दूध उत्पादों (दही, पनीर, मट्ठा), बिफिडम और कोलीबैक्टीरिन, बिफिकोल, दूध लैक्टोबैसिली आदि का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। पर्याप्त भूख विकारों को यह सुनिश्चित करके रोका जा सकता है कि बच्चों के पास पर्याप्त ताजी हवा, एक उचित आहार, एक सकारात्मक मानसिक संतुलन, मालिश, व्यायाम, व्यायाम और उपचार स्नान है।

लार की छोटी मात्रा को अलग करना

नर्वस बच्चे भोजन के दौरान कम लार का उत्पादन करते हैं। वे छोटे कटलेट या डार्क फूड भी नहीं खा सकते हैं। इस समय भोजन से पहले ताजे फल (सेब, नाशपाती), फलों और सब्जियों के रस दिए जाते हैं।

अगर आपका बच्चा स्वस्थ है, लेकिन जब वह खाता है तो वह खाता है, अगर वह जोर देता है कि वह इसे खाता है, अगर वह चबाता है, अगर वह सभी के खाने के बाद रोटी चबाता है, तो बिल्कुल ध्यान न दें। इस काम में आपका सहयोगी बच्चे की भूख है। भूख को स्वाभाविक रूप से खुलने दें।

आपको डर है कि कहीं आपका बच्चा भूखा न रह जाए

कई माताएं अपने बच्चों को नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच रोटी और बिस्कुट देकर उनकी भूख का दम घोंट देती हैं। आपको ऐसा करना बंद करना होगा। जब बच्चा भूखा होता है तो वह स्वादिष्ट भोजन करता है। वह खाने से इंकार करने के बजाय तैरने के लिए अतिरिक्त भोजन मांगता है।

सभी खाद्य पदार्थ (सलाद, जूस, मिठाई, फल) एक साथ मेज पर न रखें

जिन शिशुओं को विशेष रूप से स्तनपान कराया जाता है, वे एक वर्ष से कम उम्र के अपने आवश्यक भोजन का चयन कर सकते हैं। क्योंकि उनकी स्वाद लेने की क्षमता अभी भी बरकरार है।

2-5 वर्ष की आयु के बच्चों को पहले पहले भोजन दिया जाना चाहिए, फिर बाकी को। नहीं तो बच्चा खाना चुनकर सनकी हो जाएगा।

लाड़-प्यार से बचें

अलग-अलग मिठाइयों का वादा करके एक बच्चे को खाने के लिए प्रोत्साहित करना, केवल एक कैंडी देना, आपके बच्चे को पूरी तरह से खाना छोड़ देने और आपके मनचाहे मूड में डालने के लिए पर्याप्त होगा। इस समय, मातृ स्नेह का सबसे स्वीकार्य रूप बच्चे के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक आहार का सख्त पालन है।

लंच या डिनर को तमाशा में बदल दें

बच्चा जरा भी जिद्दी हो तो उसके आगे पूरा परिवार उड़ जाएगा। तुरंत परियों की कहानियों को उसकी रुचि के लिए कहा जाता है, तालियाँ बजाई जाती हैं, और उसके पसंदीदा खिलौने मेज पर रख दिए जाते हैं। भोजन "उत्तेजक कैंडी या कुछ अन्य मिठास" का वादा करता है। इसके बजाय, खाने को टेबल से हटा दें और बच्चे के अच्छी तरह खुलने का इंतज़ार करें।

जबरन खिलाना

हमने कई माताओं को अपने बच्चों को जबरन खिलाते हुए देखा है, "एक चम्मच भालू के लिए, एक पिता के लिए।" जबरन खाना छोटे को ही नुकसान पहुंचाता है। इसके विपरीत, यह किसी भी दलिया, खट्टा क्रीम या सब्जी प्यूरी के लिए आपकी नफरत को बढ़ाता है। प्रत्येक वयस्क के पास ऐसा भोजन होगा जो उन्हें बिल्कुल भी पसंद नहीं है। आमतौर पर, यह उनके बचपन में जबरन भोजन बन जाता है। इसलिए अगर कोई बच्चा इस बात पर जोर देता है कि पेट भर जाने के बाद वह बाकी नहीं खाएगा, तो उसे कभी भी जबरदस्ती न करें।

भोजन करते समय इसे ज़्यादा न करें

इस या उस उत्पाद के लाभ बच्चों को स्पष्ट नहीं होंगे। तो अगर आप इसे नहीं खाते हैं तो विभिन्न जूस, दलिया या दांत दर्द के लाभों के बारे में अधिक सलाह न दें। यदि आपके बच्चे का स्वाद खराब हो गया है (उसने बहुत चखा है), तो वह जानबूझकर बहुत सारी चॉकलेट खा सकता है। इसके बजाय, अपने बच्चे को सादा, पौष्टिक घर का बना खाना खिलाएं।

दूध एक अतुलनीय स्वर्गीय आशीर्वाद है

बच्चों के उचित पोषण में दूध और डेयरी उत्पाद मुख्य और अपूरणीय उत्पाद हैं। दूध जठर रस की अम्लता को कम करता है, जिससे जठरशोथ, अल्सर, पित्ताशय की थैली और यकृत रोगों में इसका उपयोग होता है। गाय के दूध में 2,8% संपूर्ण मूल्यवान प्रोटीन होता है। दूध प्रोटीन में आवश्यक अमीनो एसिड लाइसिन, मेथियोनीन, ट्रिप्टोफैन, ल्यूसीन, वेलिन, आर्जिनिन हैं, जिनमें रोगाणुरोधी गतिविधि होती है। गाय के दूध में 3,5-6% वसा होता है और यह आसानी से पच जाता है। दूध की चीनी सामग्री लैक्टोज - 4,5% है। दूध विभिन्न खनिज लवणों से भरपूर होता है, विशेष रूप से फास्फोरस - 0,9 ग्राम / लीटर और कैल्शियम - 0,5 ग्राम / लीटर। दूध में आयरन की मात्रा कम होती है, लेकिन यह अच्छी तरह से अवशोषित होता है। साथ ही दूध विटामिन सी, बी, ए, डी, ई।गा लड़का। बकरी के दूध की सिफारिश उन बच्चों के इलाज के लिए की जाती है जो गाय के दूध के प्रोटीन को बर्दाश्त नहीं कर सकते।

दही सहित बच्चों के आहार में खट्टा दूध उत्पादों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आंतों में संक्रमण, डिस्बैक्टीरियोसिस, रिकेट्स, कुपोषण, एनीमिया, निमोनिया, खाद्य एलर्जी और एनोरेक्सिया जैसे रोगों के साथ-साथ एंटीबायोटिक दवाओं का व्यापक रूप से उपयोग करने वाले बच्चों में दही की सिफारिश की जाती है। दही शरीर को कैल्शियम, आयरन और विटामिन डी को बढ़ाने की अनुमति देता है। आंतों में भोजन के पाचन और अवशोषण में सुधार करता है, गैस्ट्रिक जूस को मजबूत करता है। दही पुटीय सक्रिय और रोगजनक रोगाणुओं के विकास को रोकता है, आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है। खट्टा दूध उत्पाद विटामिन बी 2 और बी 12 में उच्च होते हैं। ताजा किण्वित दही पेट को ठीक करता है, जबकि दो से तीन दिन का दही, इसके विपरीत, पेट को सख्त करता है।

शिशु आहार में पनीर एक मूल्यवान उत्पाद है। यह प्रोटीन (14-18%) में समृद्ध है और विभिन्न अमीनो एसिड में समृद्ध है। पनीर विशेष रूप से मेथियोनीन से भरपूर होता है, जो बढ़ते जीव और जिगर की बीमारी वाले बच्चों के लिए बेहद उपयोगी है। दूध प्रोटीन की तुलना में पनीर प्रोटीन पचाना आसान होता है। पनीर कैल्शियम, पोटैशियम और फास्फोरस से भरपूर होता है। इसलिए, यह रिकेट्स, ऑस्टियोमाइलाइटिस वाले बच्चों के लिए एक बहुत ही आवश्यक उत्पाद है।

डेयरी पनीर प्रोटीन, वसा, कैल्शियम और फास्फोरस लवण में भी समृद्ध है। छोटे बच्चों को कम मात्रा में गैर-तीक्ष्ण, नर्म किस्म का पनीर दिया जाता है। संक्रामक रोगों से पीड़ित, कमजोर, बीमार और शल्य चिकित्सा से बाहर बच्चों को पनीर की सिफारिश करने की सलाह दी जाती है।