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पलक झपकने का क्या कारण है?
मस्तिष्क में यादृच्छिक विद्युत आवेग आंखों को झपकाते हैं। ये आवेग आंख की मांसपेशियों को उत्तेजित करते हैं, जिससे यह सिकुड़ जाता है।
कुछ मामलों में पलक झपकने का भी कारण होता है:
योरकिन बहुत तेज रोशनी या तेज हवा;
💻कम्प्यूटर पर लंबे समय तक काम करना
दवाओं के दुष्प्रभाव। उदाहरण के लिए, आंख या नाक की बूंदें एंटीडिपेंटेंट्स की प्रतिक्रिया हो सकती हैं।
पलक झपकना कम करने के लिए क्या करें?
ओलिंगगहरी सांस लें या किसी अन्य तरीके से तनाव को दूर करने का प्रयास करें;
थोड़ी देर के लिए लैंगस्लीप;
️कॉफी पीने के मानदंड का पालन करें;
बाहर जाते समय धूप का चश्मा पहनें, खासकर हवा और धूप वाले दिनों में;
अंधेरे में किताब न पढ़ें।
️डॉक्टर को भी दिखाना न भूलें।