स्नान का कार्य

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ऐसे कई कारक हैं जो सांस की तकलीफ का कारण बन सकते हैं। उदाहरण के लिए, शारीरिक (प्राकृतिक) सांस की तकलीफ तब होती है जब तेजी से सीढ़ियाँ चढ़ना या उतरना या बस के पीछे दौड़ना। तीव्र मांसपेशी संकुचन से रक्त में ऑक्सीजन की मांग कई गुना बढ़ जाती है। और मस्तिष्क प्रतिवर्ती श्वास द्वारा ऑक्सीजन की कमी की भरपाई करने का प्रयास करता है। सांस की शारीरिक कमी अगर बीस मिनट के बाद खत्म हो जाए तो इससे शरीर को कोई खतरा नहीं होता है। लेकिन अगर दूसरी मंजिल पर चलने के बाद भी काफी देर तक आपकी सांस फूलने लगे तो इसका मतलब है कि आपकी शारीरिक स्थिति ठीक नहीं है। जब शरीर की स्थिति शारीरिक रूप से सामान्य होती है, तो सांस की तकलीफ शायद ही कभी देखी जाती है और स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं होती है।

सांस की तकलीफ रोग संबंधी कारकों के कारण भी हो सकती है। उदाहरण के लिए, हृदय संबंधी विफलता, फेफड़ों के रोग, एनीमिया, मोटापा, ब्रोन्कियल अस्थमा और कई अन्य बीमारियाँ इसका कारण बन सकती हैं।

अचानक सांस लेने में तकलीफ होना, जो दम घुटने में बदल जाए, कार्डियक अस्थमा का एक विशिष्ट लक्षण है। आमतौर पर ऐसा दौरा रात में परेशान करता है, रोगी का रंग पीला पड़ जाता है, शरीर से बर्फ की तरह पसीना निकलता है, रक्तचाप कम हो जाता है, बेचैनी होती है, गीली घरघराहट होती है।

ध्यान! सांस की तकलीफ अचानक बिगड़ने पर तुरंत एम्बुलेंस को बुलाना जरूरी है। क्योंकि यह स्थिति शरीर में अंगों के काम में गंभीर खराबी का संकेत है।

सांस की तकलीफ को प्राकृतिक रूप से दूर करने के प्राकृतिक नुस्खे
अगर आप सांस की तकलीफ से छुटकारा पाना चाहते हैं तो एक सौ ग्राम लोबान और अलसी को आधा किलो शहद में मिलाकर एक चम्मच दिन में तीन बार खाएं।
अगर आप रोजाना 8-10 टुकड़े बेर के फल खाते हैं तो आपको सांस की तकलीफ से छुटकारा मिल जाएगा।
प्रति दिन 8-9 ग्राम. जो व्यक्ति तुलसी के पानी में शहद मिलाकर पीएगा उसे सांस की तकलीफ से छुटकारा मिल जाएगा।
ममी, शहद और एलो का मिश्रण एक-एक ग्राम की मात्रा में रोजाना दोपहर के भोजन के साथ लेने से सांस की तकलीफ ठीक हो जाती है।
10 जीआर. पीले तिपतिया घास को पानी में उबालकर उसका पानी शहद के साथ पीने से सांस की तकलीफ ठीक हो जाती है।
30 ग्राम जुनिपर फल। कुचला और छना हुआ, 15 जीआर। इसे गोमांस की चर्बी के साथ पीसकर, झागदार शहद के साथ एक सप्ताह तक चाटने से कफ के कारण होने वाली सांस की तकलीफ ठीक हो जाती है।
2 जीआर. सरसों के दानों को पीसकर शहद के साथ खाने से सांस की तकलीफ से राहत मिलेगी।
यदि गेहूं की भूसी को चीनी, शहद और मीठे बादाम के तेल के साथ उबले हुए पानी में मिलाया जाए, तो यह सांस की तकलीफ का इलाज है।