हमने आपके चेहरे की देखभाल के लिए एक तालिका तैयार की है

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आप जानते हैं, यह एक गलत धारणा है कि मानव शरीर जब चाहे तब हमारी देखभाल स्वीकार कर लेगा। त्वचा का भी जागने और सोने का अपना समय होता है, जैसे आप सोते समय कुछ नहीं खाते हैं, वैसे ही जब आपकी त्वचा आराम कर रही होती है तो उसे आपका उपचार नहीं मिलता है। इसी वजह से आज हम आपकी मदद के लिए आपको अपनी त्वचा की देखभाल कब और कैसे करनी चाहिए इसके बारे में जरूरी टिप्स देना चाहेंगे। आप निम्न तालिका के माध्यम से अपनी त्वचा की उचित देखभाल कर सकेंगे।

अनुसूची:

6:00 7:00 - त्वचा के लिए जागने का सही समय इस समय, शरीर सक्रिय रूप से हार्मोन का उत्पादन शुरू कर देता है, हृदय सामान्य से अधिक तेजी से धड़कता है। इस समय, त्वचा बहुत कोमल होती है, और इस पर आप जो भी उपचार करेंगे वह प्रभावी होगा, विशेष रूप से इस समय स्नान करना।

8: 00 - यह समय त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त समय होता है और आप इस समय का उपयोग त्वचा पर बर्फ के टुकड़े लगाने और सिकाई करने में कर सकते हैं।

8:00 10:00 - एक ही समय में कॉस्मेटिक उपचार; इस समय, रक्त विनिमय सक्रिय होता है, जो आधे दिन तक चल सकता है।

12: 00 - इस समय से, त्वचा की महत्वपूर्ण गतिविधि कम हो जाती है और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। बेहतर होगा कि इस समय भोजन न करने का प्रयास करें, आप जो भोजन करेंगे वह आप पर भारी पड़ेगा।

13:00 15:00 - इस अवधि के दौरान कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से गुजरना बेहतर नहीं है। इस समय त्वचा कुछ भी ग्रहण नहीं कर पाती, टूटी-फूटी दिखती है।

16:00 17:00 - जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि बढ़ जाती है। यह खेलकूद करने, पूल और सौना जाने का अच्छा समय है। यदि इस समय आप अभी भी काम पर बैठे हैं, तो अपने हाथों, चेहरे और आंखों की मालिश करें, थोड़ा मूवमेंट करें।

18:00 20:00 - चेहरे की सफाई, मास्क लगाने और छीलने का एक ही समय। दर्द के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता बहुत कम होती है। तेज़ गर्मी या भाप त्वचा को आराम देती है और त्वचा से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देती है, जिससे नींद में सुधार होता है।

22: 00 - अगर आपके पास चेहरे पर क्रीम लगाने का समय नहीं है तो अब आप आराम कर सकते हैं। रात को 10 बजे के बाद त्वचा सो जाती है, आपकी लगाई गई क्रीम को स्वीकार करने में कठिनाई होती है, वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं होता है। बेहतर होगा कि आप सुबह जल्दी उठें और सुबह चेहरे पर क्रीम लगाकर सोएं।

23: 00 - इतनी देर में अपना चेहरा साफ करने तक ही सीमित रहना बेहतर है, और आप सुबह क्रीम भी लगा सकते हैं, जैसा कि हमने ऊपर कहा था।

अवितसेन.उज